Ultimul superaliment combate multe boli! Aflați beneficiile copacului vieții pentru sănătate - Boabab.

Unii dintre cei mai bătrâni și mai măreți copaci din lume aparțin unui gen foarte special numit Adansonia sau mai bine cunoscut pentru boabab-ul său. Există nouă specii diferite de copaci împrăștiați în Madagascar, Africa, Australia și alte părți din Asia de Sud. Toate sunt strâns legate și au multe caracteristici similare. În ciuda dimensiunilor impresionante ale boababilor, fructele plantei nu primesc atenția pe care o merită. Fructele boababului sunt un superaliment pentru multe culturi, iar beneficiile lor sunt transmise de-a lungul generațiilor.

Popularitatea fructelor baobab este în creștere datorită dezvăluirilor despre concentrațiile ridicate de nutrienți și minerale valoroase.

Unele dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale copacului baobab includ - capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar, de a construi și de a menține rezistența osoasă, de a calma sistemul gastrointestinal, de a preveni bolile cronice, de a reduce inflamația, de a normaliza tensiunea arterială și de a stimula creșterea.

Beneficii pentru sănătate. Boabab
Îmbunătățește circulația sângelui

Unul dintre motivele pentru care fructele boabab sunt clasificate ca super alimente este faptul că conține o concentrație mare de fier. Acest mineral este o componentă cheie în menținerea nivelurilor de hemoglobină, care transportă oxigenul către fiecare parte a corpului. Utilizarea boabab poate preveni anemia și vă poate energiza corpul.

Tensiune arteriala

Potasiul este cealaltă componentă minerală importantă în fructele baobab. Are multe beneficii, principalul fiind menținerea sănătății inimii. Potasiul ameliorează sarcina sistemului cardiovascular prin dilatarea vaselor de sânge și a arterelor, ceea ce crește fluxul sanguin și menține funcția normală a inimii. Scăderea tensiunii arteriale duce la prevenirea aterosclerozei, accidentului vascular cerebral, infarctului și a altor complicații cardiovasculare.

Forța osoasă

Pulberea uscată din fructul baobab este foarte concentrată cu mineralele calciu și magneziu. Aceste două componente sunt extrem de importante pentru rezistența osoasă. Dacă aveți probleme cu pierderea densității osoase din cauza vârstei, adăugați suplimentul de baobab în dieta dumneavoastră.

Probleme gastrointestinale

Două tipuri de fibre, solubile și insolubile, sunt prezente în compoziția fructelor baobab. Din acest motiv, acest superaliment este foarte eficient împotriva problemelor cu tractul gastro-intestinal. Aceste tipuri de fibre alimentare fac minuni: îmbunătățesc digestia, reduc inflamațiile intestinale, reglează cantitatea de glucoză și insulină din sânge și chiar scad colesterolul. În plus, fructele boabab au proprietăți probiotice și cresc nivelul bacteriilor bune din sistemul intestinal.

Boli cronice

Antioxidanții conținuți în fructele superalimentelor luptă împotriva radicalilor liberi. Aceasta înseamnă că baobabii pot ajuta la prevenirea unei game largi de boli cronice, inclusiv unele forme de cancer care se dezvoltă ca urmare a radicalilor liberi care provoacă mutații în celulele sănătoase.

fructul
Fructul Boabab

Sistem imunitar

Conținutul ridicat de vitamina C din fructe întărește sistemul imunitar. În plus, prezența acidului ascorbic crește numărul de celule albe din sânge care luptă cu agenții patogeni străini.

Creştere

Vitamina C este, de asemenea, o componentă cheie a colagenului de care organismul are nevoie pentru a stimula recuperarea și creșterea țesuturilor, celulelor, vaselor de sânge, cartilajului și oaselor.

Proprietăți antiinflamatorii

Fructele Boabab conțin niște compuși antiinflamatori. Acestea pot ajuta la leziuni, dureri, tulburări de stomac și boli respiratorii. Prin reducerea inflamației în organism, sistemul imunitar se poate concentra pe sarcini mai importante, cum ar fi eradicarea agenților patogeni și a corpurilor străine.

Fructul baobab este cel mai des folosit sub formă de pulbere. Suplimentele cu acest superaliment ar trebui luate conform indicațiilor, deoarece au o concentrație extrem de mare de nutrienți și compuși organici.

Pentru a profita de uimitoarele proprietăți curative ale boabelor de boabab, obțineți un supliment de pulbere. Includeți-l ca condiment în sosurile și felurile de mâncare citrice; la smoothie-ul tău preferat; la apă spumantă, ceai sau puneți puțină pulbere de boabab în pâine de casă.