pentru

Fuscu este o algă care are o cantitate incredibil de bogată de vitamine și minerale, care este foarte utilă pentru oameni. Aceasta este o foaie neagră lungă. Dar acest lucru poate fi văzut doar în Orientul Îndepărtat: în altă parte este furnizat sub formă de pulbere uscată sau sub formă de capsule sau ca o tinctură de fucus. Apropo, această algă nu are gustul cel mai plăcut.

Alge fucus: beneficii

La fel ca toate fructele de mare, Fucus este foarte bogat în vitamine, minerale și, desigur, iod. Acest lucru este legat și de contraindicațiile sale: dacă nu puteți tolera iodul, nu îl puteți folosi. În plus, o cantitate mare de iod poate dăuna organismului, astfel încât să luați extract de fucus sub orice formă nu poate fi mai mult de 2-3 săptămâni consecutive.

Fucusul saturează corpul cu substanțe nutritive, deci cel mai bine este să-i îmbunătățești performanțele și să instalezi metabolismul. Prin urmare, dacă problemele dvs. de greutate sunt în problemele de metabolism și nu într-o dietă greșită ca majoritatea oamenilor, atunci fucusul pentru pierderea în greutate va fi util. În caz contrar, va fi doar un supliment minunat de vitamine.

Cu toate acestea, chiar și acei oameni care suferă de probleme metabolice nu se pot baza doar pe puterea vindecătoare a fucusului. Fără dietă suplimentară și, de preferință, cu activități sportive, efectul va fi minim - și nici nu poate fi.

Fucus: aplicare

Aplicați fucus pur și simplu. Dacă cumpărați tinctură sau tablete, doza va fi marcată pe ambalaj. Pulberea de Fucus, de regulă, ia o lingură dimineața și se spală cu un pahar cu apă.

Fără măsuri suplimentare, fucusul pentru slăbit nu va da - decât dacă îmbogățește corpul cu minerale și vitamine. Prin urmare, gândiți-vă la alimentația adecvată și programați un program de activitate fizică.