Fumatul combinat cu supraponderalitatea este una dintre cele mai proaste combinații pentru sănătatea noastră. Poate chiar pune viața în pericol. Efectul controversat al nicotinei continuă să perpetueze mitul conform căruia țigările slăbesc. Dar vom încerca să dezmembram această minciună!
Când fumăm, fumul inhalat ajunge în creierul nostru în câteva secunde. Într-o secundă, neuronii simt efectul și încep să acționeze. Creierul tău își accelerează activitatea pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi îl încetinește rapid din nou.
Acțiuni contradictorii similare apar în alte părți ale corpului, cum ar fi inima, mușchii, sistemul endocrin, sistemul excretor. Activarea inițială de către nicotină devine un blocaj în faza următoare.
Dacă există o fază intermediară de la aportul de fum de țigară, în care ne simțim relaxați și fericiți, după doar cinci minute nervozitatea și anxietatea revin. Se ridică până aprindem următoarea țigară. Nicotina ne oferă ceva pentru un timp foarte scurt, care apoi ne îndepărtează.
La început pare să-ți suprime pofta de mâncare, dar corpul tău devine rapid rezistent. Ai nevoie de mai multă nicotină de fiecare dată pentru a te liniști. Acest lucru face ușor să vă relaxați și să începeți să mâncați mai mult.
Dacă inițial accelerează metabolismul și digestia, atunci le încetinește. La fel se întâmplă cu sistemele cardiovasculare și respiratorii, precum și cu mușchii. De aceea îți este greu să te antrenezi.
Dacă vrei să slăbești, trebuie să uiți complet de țigări și nicotină.
- Fumatul la bărbați duce la o slăbire a funcției creierului
- Călătoria cu transportul public duce la pierderea în greutate
- Pierderea în greutate cu ceaiul verde 4 mituri pe care le-am dezmembrat
- Călătoria duce la pierderea în greutate, mai mult sex și energie - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Suplimentul alimentar periculos pentru scăderea în greutate duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale