benefice

Știm cu toții despre răul țigărilor - la fel știe Organizația Mondială a Sănătății, Administrația pentru Alimente și Medicamente, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor și fiecare comisie medicală și asociație de pe Pământ? Dar, potrivit unor studii, dacă fumătorii au norocul de a evita riscuri precum cancerul, bolile de inimă, emfizemul pulmonar și altele asemenea, atunci din motive inexplicabile de către știință, aceștia pot fi oarecum protejați împotriva unei mână de boli și suferințe. Se pare că, deși fumatul pe termen lung este în mare măsură un bilet pentru moartea timpurie, există unele beneficii posibile ale fumatului. Aici sunt ei:

Fumatul poate reduce riscul bolii Parkinson

Mai multe studii au descoperit o legătură între fumat și un risc mai mic de boală Parkinson. Ultimul studiu, publicat în 2010, a inclus 305.468 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 71 de ani. Rezultatele au arătat că fumătorii au fost cu 44% mai puțin susceptibili de a dezvolta boala. Cei care au fumat de cel puțin 40 de ani sunt cu 46% mai puține șanse de a dezvolta boala.

Cercetătorii de la Harvard au fost printre primii care au oferit dovezi convingătoare că fumătorii au mai puține șanse să dezvolte boala Parkinson. Într-un studiu publicat în Neurology în martie 2007, au descoperit că efectul protector a scăzut după renunțarea la fumat. S-a constatat că fumatul nu încetinește de fapt progresia bolii și riscul de deces. Scopul studiului este de a conduce la o mai bună înțelegere a cauzelor bolii. Cu toate acestea, având în vedere numeroasele consecințe grave ale fumatului, utilizarea acestuia pentru a reduce riscul nu este recomandată de cercetători!

Fumatul poate reduce riscul de obezitate

Fumatul, în special nicotina din fumul de tutun, suprima pofta de mâncare. Acest lucru a fost cunoscut încă de la culturile native americane înainte de era Columb. Companiile de tutun din anii 1920 au început să folosească acest lucru pe scară largă ca „momeală” pentru femei.

Legătura dintre fumat și controlul greutății este complexă: nicotina acționează atât ca un stimulent, cât și ca un inhibitor al apetitului, iar chiar actul fumatului duce la o schimbare a comportamentului, obligându-i pe fumători să mănânce mai puțin. În plus, fumatul poate face mâncarea mai puțin gustoasă pentru unii fumători, ceea ce reduce și apetitul. Într-un studiu efectuat la șoareci, s-a constatat că suprimarea poftei de mâncare se datora unui efect asupra unei părți a creierului numită hipotalamus.

Cu toate acestea, un studiu publicat în revista Physiology & Behavior în iulie 2011 a arătat că creșterea în greutate de la încetarea fumatului a fost un obstacol major în calea fumatului. Cu toate acestea, niciun medic cu reputație nu ar recomanda fumatul pentru controlul greutății, având în vedere efectele toxice care însoțesc țigările. Cu toate acestea, acest studiu oferă speranță pentru un medicament dietetic sigur pentru a ajuta persoanele obeze să-și controleze apetitul.

Dar, în timp ce supraponderalitatea are propriile riscuri pentru sănătate, fumul de țigară este extrem de toxic. Pentru a reduce în mod natural riscul de obezitate, mizați-vă pe o activitate fizică sporită și o alimentație sănătoasă.

Fumatul poate crește supraviețuirea după un atac de cord

Un studiu din 2005 a constatat că fumatul ar putea reduce riscul de deces după un atac de cord. În comparație cu nefumătorii, fumătorii care au suferit infarcturi par să aibă mortalitate mai mică și răspunsuri mai favorabile la două tipuri de terapie de îndepărtare a plăcii arteriale: terapia fibrinolitică și angioplastia, care îndepărtează placa prin plasarea de baloane sau stenturi în artere. Unde este captura, totuși? O teorie despre motivul pentru care fumătorii au o supraviețuire mai bună decât nefumătorii după astfel de terapii este că aceștia experimentează primul atac de cord la o vârstă mai tânără - cu aproximativ 10 ani înainte de nefumători.

Un alt studiu publicat în 2013 susține acest lucru cu constatarea că fumătorii mai în vârstă au un risc semnificativ mai mare de atacuri de cord recurente și de deces. Acest lucru susține importanța renunțării la fumat, indiferent de vârstă.

Fumatul poate reduce riscul unei intervenții chirurgicale de înlocuire a genunchiului

Rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu au constatat că bărbații care au fumat au un risc mai mic de a fi supuși unei intervenții chirurgicale de înlocuire a articulațiilor decât cei care nu au fumat niciodată. Într-o anumită măsură, se crede că nicotina din tutun ajută la prevenirea deteriorării cartilajului și a articulațiilor. Cercetătorii au subliniat rapid că, pe lângă faptul că fumatul este legat de un risc mai mic de osteoartrita, fumatul este asociat cu boli mult mai grave. Acestea includ boli de inimă, accident vascular cerebral și cancer. Toate duc la moarte prematură.

Fumatul poate ameliora colita ulcerativă

Studiile arată că fumatul poate reduce riscul apariției colitei ulcerative și poate atenua simptomele acesteia. Dar, de asemenea, crește riscul și severitatea bolii Crohn - o altă boală inflamatorie a intestinului.

De ce fumatul pare să aibă un efect pozitiv asupra unei afecțiuni și unul negativ pe cealaltă nu se știe. Beneficiile fumatului în colita ulcerativă par a fi nicotina. În timp ce alte forme de terapie cu nicotină sunt evaluate pentru beneficiile lor la persoanele cu colită ulcerativă, fumatul nu este recomandat ca tratament datorită numeroaselor sale efecte cunoscute și periculoase.

Pentru a face față colitei ulcerative într-un mod sănătos, puteți:

  • excludeți din dietă alcoolul, produsele lactate, alimentele procesate, carbohidrații de înaltă calitate și alcoolii din zahăr;
  • adăugați alimente bogate în vitamina C, precum fructe, spanac și ardei;
  • utilizați remedii pe bază de plante, cum ar fi boswellia, bromelina, probiotice, curcuma și ginkgo biloba.

Fumatul poate reduce stresul

Fumatul poate reduce cu adevărat stresul? Există mai multe studii privind capacitatea de a reduce stresul prin fumat. Unul dintre ei a menționat că fumătorii au o sensibilitate redusă la stres și niveluri reduse de veghe asociate cu stresul. Cu toate acestea, alte studii arată că la momentul inițial, fumătorii au niveluri mai ridicate de stres și anxietate decât nefumătorii. Iar când fumătorii nu mai fumează, sensibilitatea lor la stres scade semnificativ.

Fumatul ajută medicamentul pentru inimă să funcționeze mai bine clopidogrelul

Potrivit unui studiu al cercetătorilor coreeni publicat în octombrie 2010 în revista Thrombosis Research, bazat pe munca cercetătorilor de la Harvard, ceva din fumul de țigară pare să activeze proteinele numite citocromi, care fac clopidogrelul mai activ.

Din nou, niciun medic cu reputație nu încurajează pacienții să înceapă să fumeze pentru a obține maximum de clopidogrel. Dar acest lucru și alte „beneficii” ale fumatului arată că tutunul - spre deosebire de alte plante potențial toxice - poate conține anumite substanțe chimice cu valoare terapeutică reală.

În ciuda acestor afirmații, efectele negative ale fumatului depășesc cu mult oricare dintre beneficii. Fumatul pune în pericol atât fumătorul, cât și pe cei din jur, dintr-o serie de riscuri grave, confirmate pentru sănătate.