Probabil că vă veți gândi la ce s-a scris de mult timp și vă veți întreba ce urmăresc, ce vreau să realizez ...:)
Nu vizez deloc nimic, ci doar o experiență comună și nu cred că este deloc mică. Desigur, mai am multe de învățat, dar am citit și multe informații despre hrănirea unui bebeluș și obiceiurile alimentare, inclusiv copiii. În viața mea ne străduim pentru o alimentație sănătoasă, pentru armonie. Ultima dată la mâncare crudă. Ce parte va lua din meniul nostru depinde doar de noi. Schimbările nu se întâmplă cu o baghetă magică; nu poți să arunci vechiul și să te scufunzi în marea noului. Cel puțin la noi am simțit și am decis că nu va fi potrivit. Fiecare organism este individual și unic. Am decis să facem inovațiile treptat, pentru a nu ne stresa inutil și a nu ne dezgusta. Sunt convins și știu că noi toți, ca părinți, suntem un exemplu pentru copiii noștri. De aceea se va întâmpla în rândurile de mai jos să menționăm cum merge dieta noastră.
Așa că am condus-o cu dieta noastră până în vara anului trecut (2008). Yassen, fiul meu, tocmai se născuse. Apoi am întâlnit o femeie foarte drăguță, drăguță și tânără, bulgară, mamă a 3 copii, mâncare crudă timp de 2 ani. A fost foarte interesant ce îmi spunea, a mers și mai departe în acest fel. Am văzut că soțul meu era foarte pasionat, era mai interesat de mine. Asta m-a bucurat. Așa că a beneficiat în continuare de vorbirea mea. Am colectat informații timp de 5-6 luni. Ne-am gândit mult. Într-o perioadă de confuzie, cândva în noiembrie 2008, am scris acest lucru:
Pentru a reveni la hrana fiului meu, care a coincis cu primii pași de mâncare crudă.
Când este cu noi ... dimineața după fruct, dacă îi este foame, fac ceva de cereale/nu fulgi de porumb sau muesli/cu miere, scorțișoară, stafide, in, susan; cerealele de mic dejun cu unt și brânză au fost scăpate; pentru prânz și cină orice pregătește el, încercăm în principal rețete noi crude; sunt zile în care gătesc pentru ea, dar nu și carne - deja a 4-a lună. În această perioadă am gătit un meniu de pește de 3 ori.
Problema noastră principală este când suntem oaspeți sau cineva vine la noi și că cineva aduce ciocolată și bomboane. Pentru că aceasta este slăbiciunea ei. Nu prăjituri, cupcakes și produse de patiserie, ci ciocolată și bomboane. Am avut chiar recent un „accident” minor. I-au adus un ou de ciocolată și alte dulciuri de ciocolată. Nu am fost aici, ci doar tatăl ei, așteaptă cu nerăbdare să vin acasă pentru a da permisiunea pentru ou. Era timpul pentru cină, oaspetele nu plecase încă х Am spus și că o vom deschide după cină, deoarece intenționam să vorbesc. Gândește, crede ea, a venit la mine și mi-a spus: Am o idee! Vom deschide oul doar pentru a lua jucăria, iar restul le voi arunca. O întreb de ce vrei să o arunci? Și ea pentru că nu este utilă. Mai e o ciocolată pe care mi-o dai. Am fost de acord. Totuși, nu i-am cerut să arunce ciocolata imediat, am lăsat-o pe masă. La un moment dat, o mare pauză ... Și s-a ascuns și a făcut o gaură. Simțind că vin, ea a aruncat-o și m-a mințit că nu mâncase. Asta e corect. Este greu.
Când am fost oaspeți, i-am spus că ne întrebați înainte de a mânca. Este vorba din nou de dulciuri - bomboane, acadele, gumă de mestecat, bomboane de ciocolată. Sau ți-l dau, îți spun mulțumesc și ni-l dăruiesc. Dar nu merge întotdeauna. Dintre celelalte lucruri care sunt pe masă aproape că nu mănâncă, pentru că este adesea pierdut în joc. Cealaltă este că sunt puțini oameni care întreabă dacă pot mânca ceea ce sunt înainte de a da. Am fost oaspeți cu câteva săptămâni în urmă. Femeia a scos o înghețată simplă eschimos. Dar el întreabă dacă poate. Știe că schimbăm felul în care mâncăm. Am lăsat-o pe Maggie să mănânce. Nu vreau să fiu extremă. Cel puțin în acest stadiu. Și cu toată această cantitate de fruct pe care o mănâncă ... Dar pe de altă parte, la un moment dat, femeia a luat un suc într-o cutie și i-a dat-o fără să ne întrebe. La rândul său, Maggie a deschis ușa și a băut fără să întrebe. Nu am spus nimic cât am fost acolo. Apoi am vorbit din nou cu ea.
Nu ma intelege gresit. Nu o interzic, adică. nu primește comenzi: Acest lucru nu veți mânca și indicați! Vorbim mult, așa cum am scris, nu funcționează întotdeauna, este greu.
Un exemplu recent: sucul menționat mai sus. Am lăsat-o să judece singură, nu am spus nimic cu tatăl ei. În grădină am lăsat-o și să mănânce din mâncarea obișnuită, să judece și să aleagă. La sfârșitul zilei ne uităm împreună la meniu și o întreb ce a mâncat, ce nu și de ce. I-am supărat-o doar despre jeleul în cauză. Nu am interzis nimic. I-am spus că ne ținem de salată. A oprit ea însăși laptele din grădină. Bineînțeles, el întreabă de ce nu cumpărăm sau nu bem acasă. De obicei îi dau ciocolată. Acest ou de ciocolată a spus că o va arunca. Am întrebat-o de ce vrea să facă asta. Încerc mereu să am o conversație, să gândesc. Nu am aruncat niciodată nimic în fața ei cu care nu sunt de acord. O învăț că trebuie să ne ținem cuvântul. Și la școală ... nu-mi fac griji, cel puțin cel primar - nu există pavilioane cu junk food în și în jurul său.
Sper că ți s-a părut util și interesant.
Fii sănătos!
- Beneficii pentru adolescenți să mănânce sănătos - mama, tata și cu mine
- Mama supraponderală și gravidă 24
- O lingură pe stomacul gol timp de șapte zile! Iată cum să slăbești fenomenal!
- În timpul sarcinii, avem nevoie de doar 300 de calorii în plus pe zi pentru a ne menține silueta Mama 24
- Otto Warburg; Nicio boală, nici măcar cancerul, nu poate apărea într-un mediu alcalin; ENERGIE