deja

Acesta nu este Photoshop sau orice altă manipulare computerizată. Sunt eu înainte de sport și după. Vreau să împărtășesc povestea mea pentru a da speranță, pentru a motiva și pentru a arăta calea multor oameni care se află în aceeași situație în care am fost înainte. Cum mi-am schimbat viața și m-am simțit mai împlinit, mai fericit și mai de succes.

Numele meu este Borislav Damyanov și la 25 de ani aveam deja 130 de kilograme.

În copilărie nu făceam sport niciodată, nu îmi plăcea sportul, ba chiar s-a întâmplat să am un cuplu fizic la școală. Asta nu înseamnă că am fost grasă și nu am o predispoziție genetică la ea, am fost ca toți ceilalți copii și am mâncat ca ei: sandvișuri, paste, gogoși și băuturi răcoritoare.

În clipa următoare când absolvisem deja, lucram, încercând să-mi încep propria afacere. Obiceiurile mele alimentare nu se schimbaseră prea mult și, de multe ori, am căutat mâncare junk. Stresul, munca, problemele personale, neînțelegerile, viața cotidiană gri și lipsa timpului au făcut lucrurile și mai rele cu mâncarea. Am sărit mesele, m-am umplut cu junk și am consumat cantități mari de calorii. Am lucrat aproximativ 12 ore în fiecare zi și nu am avut activitate fizică. Mâncarea a fost o plăcere pentru mine, umplând golurile din viața mea.

Singurele mele obiective și nevoi erau munca, mâncatul și somnul. Orele lungi în fața computerului, stresul, problemele și în principal dieta confuză au contribuit rapid la acumularea de grăsime în corpul meu. Ca aproape toată lumea, am venit acasă flămând seara după serviciu și am simțit că vreau să mănânc toată mâncarea din lume. Am călcat în picioare și am stat singur în fața computerului, închizându-mă din ce în ce mai mult pe mine. Desigur, mi-a făcut impresia că mă îngraș, dar nu aveam puterea să fac nimic, eram absorbit de rutină. Am ieșit din ce în ce mai puțin cu prietenii și nu m-am distrat. Acest lucru se întâmplă de câțiva ani.

Glicemia ridicată la un test de sânge aleatoriu Am fost destul de uimit și am decis să fac cercetări mai detaliate. Rezultatele nu au fost foarte bune pentru o persoană de vârsta mea, zahărul ridicat s-a dovedit a fi o greșeală, dar m-a făcut să mă gândesc la mine și la viața pe care o duc și la gaura în care mă aflu. Nu aș putea ieși din asta dacă nu aș vrea și dacă nu aș găsi pe cineva care să-mi dea o mână de ajutor. Apoi mi-am dat seama că trebuie să fac ceva, pentru că mă afundam din ce în ce mai adânc în viața de zi cu zi, probleme, chiar și depresie. De fapt, endocrinologul a prezis că, dacă nu slăbesc, problemele mele de sănătate se vor agrava în viitor și ar putea fi foarte grave pentru mine (cum ar fi obezitatea, problemele cardiace, sângele, sindromul metabolic, diabetul și altele). Nu era deosebit de optimist cu privire la tânărul de 25 de ani. Așa că am decis că aș putea și ar trebui să o fac, a trebuit să mă lupt cu mine și am început să întreb despre opțiuni.