Postat în: Fitness și ton 1 septembrie 2010

scuză

Activitatea fizică poate reduce efectele predispoziției genetice la obezitate cu o medie de 40%, spun oamenii de știință britanici. Un studiu realizat pe aproximativ 20.000 de persoane a contestat teoria conform căreia predispoziția ereditară la obezitate era insurmontabilă și a susținut ideea că exercițiile fizice erau bune pentru oricine încearcă să slăbească.

Testele au arătat că majoritatea participanților la studiu au moștenit între 10 și 13 variații genetice despre care se știe că cresc riscul de a fi supraponderal. Unii dintre voluntari au avut până la 17 variante, alții doar 6.

Experții au descoperit că fiecare dintre variantele genetice suplimentare este asociată cu o creștere a indicelui de masă corporală (IMC). Fiecare variație genetică suplimentară este asociată cu o creștere a IMC egală cu 445 de grame per persoană cu o înălțime de 170 cm. La participanții activi fizic, genele de risc au condus la o creștere a greutății de numai 379 g. Aceasta este cu 36% mai mică decât la cei inactivi. indivizi care au câștigat în medie 592 grame pe genă suplimentară.

Descoperirea demonstrează încă o dată că exercițiile fizice sunt nu numai utile, ci și importante pentru persoanele cu risc de obezitate, au adăugat cercetătorii.