fiziologic

O GAMĂ DE ÎNTREBĂRI:

ÎNTREBAREA 1: „La naiba, cum scap de această tuse, Emo?”

ÎNTREBAREA №2: „Emo, se întâmplă să nu pot merge la toaletă timp de două sau trei zile. Ce să fac?

ÎNTREBAREA №3: „Trag sânge, Emo. Încerc să respect recomandările dvs., dar nu pot să le dau jos. Unde mă înșel?

ÎNTREBAREA №4: „… și în cele din urmă am avut gastrită. Pot să scap de el?

ÎNTREBAREA №5: „Am adesea răceli și ganglioni limfatici umflați la gât. Medicii mi-au spus că am un sistem imunitar slab. Există o modalitate de a schimba ceva?

ÎNTREBAREA №6: "Am avut un mic accident vascular cerebral și ... Ce ar trebui să fac?"

ÎNTREBAREA №7: „… apoi mi s-a spus că am Helicobacter pylori. Mă puteți ajuta?"

ÎNTREBAREA 8: „Sufer de reumatism de zece ani”

Există sute de ÎNTREBĂRI.
Am ales direcțiile prezentate.

RĂSPUNS:
Cum credeți că există o realitate (posibilitate, probabilitate) în care bolile nu apar și, dacă totuși le permitem, să le putem controla dezvoltarea și dispariția?

Și - dacă ne îmbolnăvim (ipotetic, bineînțeles), de fiecare dată când ieșim din boală mai bine informați, mai pașnici, cu mai multe oportunități de a ne afecta sănătatea și - la urma urmei - de a nu ne îmbolnăvi?

Acesta este obiectivul, nu-i așa?

PÂNĂ CÂTEVA ANI, celebrul actor Hugh Grant a comandat rapid un Porsche și l-a condus prin dealurile, stâncile și gropile din Țara Galilor.

La al cincilea kilometru, mașina a fost avariată ireversibil.

Când a fost chemat la fabrica Porsche pentru a cere o reclamație, a fost interogat politicos și, când au aflat că conducea o mașină de mare viteză (opt centimetri la sol) pe un teren greu de teren, răspunsul a fost ceva cum ar fi, "Abe, prost." "Cum ai de gând să conduci un Porsche pe drumuri pe care căruțele sunt greu de condus?"

Este ciudat cum toată lumea înțelege că fiecare mașină are cerințe pentru tipul de combustibil, întreținere, stilul de conducere etc., altfel se defectează și devine doar resturi, dar un procent foarte mic din populație crede că ...

Este exact același lucru cu Omul.
Ceea ce, însă, sună mândru numai atâta timp cât totul este în regulă.

De acolo începe familiarul, mizerabilul „tucker-tucker” de pe terenul rutier al traseului clinic bulgar - la fel ca Porsche-ul lui Hugh Grant.


SPECIFICĂRI MANUAL DE FABRICĂ - o privire simplificată asupra nevoilor de bază:

- Suficient de apă potabilă, altfel fluidele corporale se îngroașă, presiunea crește și sigiliile fiziologice încep să explodeze.

- Alimentație adecvată - combustibilul potrivit. Și, desigur, non-nutriție conformă (foamea) - cum ar fi prevenirea și curățarea sistemelor interne.

- Suficient de mișcare - fără mișcare totul se lipeste din corp.

- Activități în aer liber suficiente. Motorul fără aer nu funcționează.

- Activitate intelectuală - comunicare, conversații, artă, citirea ficțiunii etc.


CUM SA NU BOLI?

O privire rapidă asupra organelor și sistemelor importante:

1. STOMAC ȘI INTESTIN:
Acestea sunt aragazul și distribuitorul de căldură.

Înainte de fiecare masă (prin analogie cu încărcarea cu lemn, cărbune) este necesar să curățați stomacul și intestinele cu multă apă și fructe crude.

Îți amintești vechile sobe rustice cu cercurile metalice deasupra? În fiecare dimineață le curățam, aruncam cenușa, răzuiam funinginea și apoi - curat - aranjăm aprinderea și buștenii.

Pentru a evita balonarea, indigestia și pierderea florei intestinale (de unde provin gastrita, ulcerele, Helicobacter pylori, deteriorarea sistemului imunitar etc.), mestecarea bună, aportul alimentar bun, o cantitate mică de alimente și lipsa consumului de lichide în timpul meselor - altfel apare întrebarea „De ce a inventat natura sucurile digestive?”

Ceea ce este pură neîncredere în natură, de unde venim cu toții.

Necredința, neîncrederea și mersul împotriva naturii sunt scumpe.

Gândește-te la tine, dar mai presus de toate - la copiii tăi.
Te copiază și te absorb.
Și asta (aproape) predetermină viața lor.

2. INIMA:
Inima este o pompă care depinde de calitatea sângelui, mișcările intestinale regulate, exerciții fizice regulate, emoții și odihnă.

Sângele murdar, gras, zaharat dăunează direct inimii - plăci, plăci grase, micro-inflamații și fisuri în țesutul cardiac. Principalele cerințe sunt: ​​nutriție adecvată (controlul grăsimilor și zaharurilor), apă suficientă și lipsa regulată de alimente pe termen scurt (foamete).

Sângele sărac în oxigen (lipsa unei mișcări suficiente a aerului proaspăt, lipsa sportului) pune inima într-o stare de hipoxie progresivă (deoxidare) și epuizare. Sfatul este: În fiecare zi două gimnastică de cincisprezece minute (dimineața și seara) plus un scurt antrenament de seară (20-30 minute) conform unui program special pregătit - de trei sau patru ori pe săptămână.

Lăsați țigări, alcool, droguri, băuturi energizante și stimulente pentru cei care nu pun întrebări și nu privesc cerul noaptea.

3. SÂNGE ȘI LIMFĂ:
Acestea sunt principalele fluide corporale dătătoare de viață, a căror calitate excelentă depinde direct de puritatea sistemului intestinal.

Și curățenia, îmi amintesc, se obține cu multă apă pe stomacul gol, fructe pe stomacul gol, aport regulat (cel puțin de două ori pe zi) de legume crude, sport regulat și drumeții în aer curat.

Și din nou - cu mișcări intestinale regulate (de 2-3 ori pe zi).

Carnea de porc, conserve de carne, multe alimente lactate și combinațiile lor aduc moartea și descompunerea țesuturilor. O consecință directă a acestui fapt este aciditatea totală a țesuturilor ridicată, descompunerea în intestin, pierderea florei bacteriene intestinale, lichidul intercelular toxic și limfa densă, grea (saturată cu toxine).

Acesta este începutul unei defalcări treptate a sistemului imunitar - nu din exterior, ci din interior.

De aici provin răceli fictive, infecții virale, tipuri de gripă inexistentă și alte proiecte de afaceri medicale - începutul vizibil fiind ganglionii limfatici umflați și inflamația mucoaselor.

Da, există o Conspirație Mondială împotriva omului, dar Omul are și ocazii (uriașe) de a trimite Conspirația pe un al treilea loc.

Atâta timp cât își trăiește viața și îi ajută pe ceilalți să o facă.

Amintiți-vă: Conspirația mondială se bazează pe prostie, inerție, ignoranță, ignoranță, frică, invidie și incapacitatea de a uni oamenii obișnuiți.

Fie că ne bazăm pe natură, fie că începem să studiem legile prin care se mișcă universul vizibil, fie că descoperim căutarea unității, ajutorul reciproc, ascultarea reciprocă și respectul reciproc - toate ideile și încercările de conspirație merg la film.

4. PULMINI:
Când o mulțime de deșeuri (provenite din alimente necorespunzătoare și stil de viață stagnant) circulă în organism (celule, sânge și limfă), plămânii încep să se „sufoce” - nu pot scăpa de inutile.

Amintiți-vă că peste 50-60% din toate deșeurile, sintetizate și pregătite pentru eliminarea otrăvurilor sunt excretate prin respirație.

Dacă dorim o funcție pulmonară bună, respectăm cerințele pentru sânge pur și limfă.

5. RINICHI:
Avicenna a pus pacienții cu rinichi pe un cărucior zdrăngănit, le-a dat o bucată de pepene verde și i-a condus pe străzi cu cele mai grosiere și cele mai grosiere pietre pentru a scutura și a scăpa de pietre și nisip.

A fost cu secole în urmă, dar principiul este același: rinichii sunt sănătoși atunci când le oferim multă apă, fructe, mâncare ușoară, combinații ușoare de alimente, mult exercițiu, sport și fără alcool.

Ceva ce nu știți: rinichii sunt asociați cu schimbul de calciu în organism și cu excreția acestuia - mai ales în absența unui exercițiu fizic suficient și a unui sport. Apoi apar începuturile osteoporozei, care sunt evidente la femei, iar la bărbați calcificarea se exprimă ca o componentă în afecțiuni reumatice și gutoase, probleme cu prostata, inima și în cele din urmă - boli de rinichi.

Și încă o dată: lăsați alcool, țigări, droguri și stimulente pentru Robocop. Rinichii lui sunt din fier, iar capul este gol, ca toți eroii americani.

6. OASE:
Oasele, mușchii și tendoanele există doar din două motive: (1) prezența gravitației și (2) efortul de mișcare pe care îl provoacă.

Prin urmare, dacă reducem sau eliminăm efortul fizic, exercițiile fizice și sporturile, oasele și mușchii încep să dispară - subțierea și dispariția.

Excretăm oase sub formă de calcificări microscopice prin plămâni, cu urină, cu mișcări intestinale, cu transpirație, chiar și cu salivă și secreții oculare (gurel).

Nu vă lăsați păcăliți de prostii (și de reclamele de afaceri părtinitoare) pe care laptele le face oasele mai sănătoase. Laptele de vacă (și niciun alt lapte) nu este destinat oaselor umane. Dacă îl înghițim, acesta este absorbit doar la 3-5-10%. Reziduul (conglomerat de mucus nedegradabil) înfundă totul din corp - membrane, spații intercelulare, alveole ale plămânilor, vasele de sânge întregi și confundă atât metabolismul calciului, cât și metabolismul zahărului.

Pe scurt: hipertensiune arterială, infarct miocardic, accident vascular cerebral, probleme de astm, răceli, gripă, calculi renali, prostată, chisturi ovariene, diaree, modificări tumorale la nivelul colonului etc. - toate acestea (cu excepția unui stil de viață confuz și a unei alimentații slabe) începe cu lapte inofensiv peste tot în mâncare.

Clarificare: cantități mici de brânză și iaurt sunt încă absorbite - dar amestecate cu alte alimente (în special carne, pește și leguminoase) devin o condiție prealabilă lentă, dar sigură pentru boli severe, ireversibile și chiar fatale.

Dacă doriți oase sănătoase, alegerea este: fructe, legume (în special verdeață cu frunze), semințe (de exemplu susan), nuci crude (nuci, migdale, caise, alune etc.), pește.

Bineînțeles, toată mâncarea sensibilă și echilibrată fumează prin coș, dacă nu există sport: alergare, urcare pe scări, lucrare cu propria greutate, lucru cu greutăți - gantere, gantere, bile.

Și nu uitați de soare - vitamina D (componentele sale) provin direct din spațiul apropiat.

Înfricoșător și maiestuos, nu-i așa?

CREDEȚI ÎN NATURĂ
Adevărul este că nu avem altă alternativă.

Când observăm viața în sălbăticie, suntem plini de uimire pentru că ...

Pentru că vedem că nimic nu este împotriva a nimic și nimic și, excluzând lanțul alimentar, animalele chiar se ajută reciproc și există în unitate și sinergie.

Animalele, plantele, păsările, peștii, microorganismele și organismele unicelulare sunt una.

Leii ajută antilopele mici și le protejează.
Elefanții duc apă către lei mici.
Câinii și pisicile trăiesc împreună și nu au neînțelegeri.

Mergeți îmbrăcat ușor, aproape gol și desculț când vremea și locul o permit. Aerul curat, frunzele, iarba, apa și pământul gol sunt prietenii noștri. Lumea vie (totul din jur este viu) simte pacea noastră, simte strălucirea noastră și, la rândul său, dă roade cu energie și sănătate.

Lucruri simple pe care fiecare animal le știe, dar noi oamenii trebuie să ne amintim.

ÎN CELE DIN URMĂ:
„Dacă ai avea la fel de multă credință ca o sămânță de muștar”
(Luca 17-6)