• ginseng

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35665 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19312 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Ginseng este una dintre cele mai populare plante adaptogene. Reface corpul și mintea. Ginsengul este utilizat de mai bine de 2.000 de ani pentru a îmbunătăți o serie de probleme și condiții de sănătate: restabilește energia, scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului, reduce efectele nocive ale stresului, favorizează relaxarea, este aplicabil în diabet.

Planta se găsește în mod tradițional atât în ​​Asia, cât și în America de Nord. Poartă fructe galbene sau roșii, dar cea mai mare concentrație de ingrediente active (ginseng) este conținută în rădăcini.

Beneficiile pentru sănătate ale ginsengului:

Reface energia

Când ești obosit, ginseng este o soluție bună. Combate simptomele efectelor stresului: oboseală ușoară, epuizare, iritabilitate. În plus, este extrem de potrivit pentru sportivii activi, deoarece oferă energie înainte de antrenament. O serie de suplimente alimentare îl conțin, împreună cu Rhodiola și Spirulina (altele tradiționale ierburi din Ayurveda), deoarece planta permite mai multă rezistență, tonus și forță musculară.

Efecte asupra funcției cognitive

Ginseng există un stimulent impact despre funcția creierului, comportamentul și calitatea generală a vieții. Planta relaxează mintea și ne face mai concentrați. În același timp, oferă liniște sufletească și elimină tensiunea constantă. Este, de asemenea, utilizat pentru depresie, depresie și insomnie.

Proprietăți antivirale

Planta susține și întărește sistemul imunitar și este un puternic stimulator imunitar. Este potrivit mai ales atunci când vrem să ne protejăm de răceli sau când vrem să ne luptăm cu ele. Ajută corpul să se refacă după boală sau suprasolicitare - deci este inclus într-o serie de probiotice.

Proprietăți anticanceroase

Planta de ginseng există ingrediente, care protejează celulele de mutații și, de asemenea, ameliorează simptomele sale chiar și în caz de boală.

Efect de întinerire

Ginseng este o planta a tineretii. Combate simptomele îmbătrânirii: dă putere și energie, ameliorează durerea articulațiilor și oaselor, întărește arterele, combate bolile sistemului cardiovascular, ameliorează colita și alte afecțiuni ale stomacului. Efectul este cel mai bun atunci când combinați boabe de goji, boabe de acai și ginseng.

Sanatatea inimii

Planta aduce sănătatea inimii și reglează tensiunea arterială. Reduce nivelul colesterolului „rău” și al zahărului din sânge.

Sănătate pentru sistemul digestiv

Ginseng reglează diverse probleme ale sistemului digestiv: diaree sau pierderea poftei de mâncare. Ajută la prelucrarea alcoolului de către ficat și la eliminarea acestuia din organism. În aceste moduri oferă o minunată detoxifiere a corpului și curățarea intestinelor și a ficatului.