putere
Cu siguranță știți despre călugării mănăstirii Shaolin și puterea și rezistența lor inumane folosite în kung fu.
Cu toate acestea, ceea ce se datorează este unul dintre mistere, care este păstrat un secret profund.

Călugărul pe care îl vedeți în imagine a fost de acord să facă o fotografie, m-a felicitat pentru fizica pe care am construit-o și a adăugat că și el dorește o presă abdominală ca a mea.
Dar timpul său limitat nu mi-a permis să vorbesc despre secretele puterii lor.
Cred că una dintre plantele pe care le folosesc pentru o mai mare rezistență și rezistență este planta Ma Huang.

Cu toate acestea, aceasta este doar una dintre presupunerile mele, care poate fi adevărată sau falsă.
Așa că mă opresc cu ipotezele despre sistemul călugărilor Shaolin și continuăm!

DOAR DUPĂ 10 ZILE FLUX DE PUTERE ȘI RESISTENȚĂ

Acesta este adevărul care se bazează pe experiența mea în domeniul fitnessului și powerliftingului din 1999.
Am trecut prin multe experimente și am ajuns la următoarea concluzie!

Dacă doriți o creștere rapidă totală a puterii explozive, a masei musculare și a rezistenței, precum și a economisi o mulțime de bani, atunci sfatul meu este să vă concentrați pe următoarele două suplimente!
Creatina monohidrat și glutamina - unul dintre cele mai ieftine suplimente cu un rezultat foarte rapid.

MONOHIDRAT CREATINIC

Creatina monohidrat este un supliment care este prezent în meniul fiecărui atlet adevărat.
Funcționează cel mai bine și în cel mai rapid timp pe care îl obțineți, rezultate excelente ca niciodată.
Odată cu antrenamentul, stocurile de creatină din corpul nostru sunt epuizate, ceea ce duce la oboseală rapidă, iar după a doua serie de muncă, puterea și rezistența noastră se prăbușesc brusc.
De aceea ar trebui luat în plus ca supliment alimentar.

Pentru a simți cel mai rapid efectul creatinei monohidrat, faceți o încărcare.
Aceasta înseamnă că în primele cinci zile trebuie să luați patru grame de creatină monohidrat cu carbohidrați simpli de patru ori pe zi (pentru o absorbție mai bună) la fiecare 3-4 ore.

Apoi treceți la administrarea a două grame de creatină de două ori pe zi și așa mai departe timp de două luni, amintindu-vă că vă antrenați foarte bine.
Luând creatină monohidrat, depozitele de creatină din mușchii antrenați pot fi reîncărcați, crescând astfel intensitatea antrenamentelor și necesitând mult mai mult din mușchii dumneavoastră.
A se vedea, de asemenea, următorul link: http://www.fitnessinstructor.biz/fatburner/index.php?route=product/product&manufacturer_id=16&product_id=138

L-GLUTAMINA

L-Glutamina este un aminoacid cu un efect puternic anti-catabolic (protector muscular), scade nivelul de cortizol și joacă un rol important în menținerea unui echilibru pozitiv de azot, susține funcțiile sistemului imunitar, ficatului, pancreasului și multe altele. organe.