Rising Moon

Luna ajută la acumularea de energie și forță, corpul solicită odihnă. Consumați o varietate de alimente proaspete și sănătoase. Evitați alimentația în exces, orice exces de alimente poate duce la creșterea în greutate.

Dacă aveți probleme cu sistemul endocrin, urmați dieta. Probabil că nu totul îți va fi de folos.

Până la ora 15:45 suntem sub influența a 10 zile lunare, astfel încât să puteți mânca orice doriți. Această zi este asociată cu tradițiile familiale, deci este important să mâncați împreună cu familia. Nu mâncați în exces. Bea ceai de plante, sucuri naturale și mănâncă preparate din legume. Nu exagerați cu alcool. Bea mai multă apă.

Mâncare vie în a 10-a zi lunară

1. De o valoare deosebită - o sursă de antioxidanți;

1. O mulțime de potasiu și calciu - îmbunătățește starea dinților și a pielii;

3. Util pentru prevenirea tiroidei și a cataractei.

După ora 15:45 există o zi lunară de 11, care va dura până la ora 17:00 a doua zi. Ziua Ekadashi. În această zi, corpul este purificat, deoarece un flux puternic de energie trece printr-o persoană și opțiunea ideală este de a muri de foame. Este benefic să începeți o postare lungă.

Dacă nu ți-e foame, ar fi foarte bine să faci o dietă mono. De exemplu, mâncați doar fructe și legume astăzi, dar nu le amestecați cu o singură masă. O zi vegetariană vă va îmbunătăți semnificativ starea, va reduce povara asupra corpului, va îmbunătăți funcționarea organelor.

Încă trebuie să-ți asculți corpul și să-i urmezi dorințele. Dacă simțiți greutate internă, atunci descărcați puțin stomacul, beți mai multe sucuri și mâncați fructe, salate, hrișcă și produse lactate.

Astăzi, ar trebui evitată utilizarea leguminoaselor, cerealelor și uleiurilor vegetale.

Cu toate acestea, dacă simțiți că nu aveți suficientă putere pentru acțiunea activă - nu continuați să suferiți de foame și dietă. Numai organismele sănătoase pot muri de foame.

Dacă nu vă puteți imagina viața fără carne, mesele gătite ar trebui să fie aburite sau coapte și cu o cantitate minimă de grăsimi și condimente. Pregătiți-vă mâncarea numai conform rețetelor deja testate.

Pâinea nu trebuie tăiată astăzi - ar trebui spartă. Nu trebuie să folosiți un cuțit sau să tăiați nimic. Dacă ți-e dor de un instrument de tăiere, înseamnă că folosești greșit energiile din acea zi. Nu pregătiți mâncare pentru următoarele zile, doar pentru moment./Ivelina Pencheva, astrolog

Mai multe despre acest subiect

  • mesele

Ce ar trebui să mâncăm în 2021.?

Înainte de a lua o mușcătură grea de antrenament la domiciliu (sau de a începe o altă dietă dureroasă), este bine să acordați puțină atenție specială unui factor foarte serios în ștergerea urmelor sărbătorilor - alimentele despre care experții spun că sunt cele mai importante.

Meniu pentru imunitate puternică

Alimentația adecvată este cheia sănătății, mai ales în timpul unei pandemii de coronavirus