Cele mai periculoase grăsimi nu sunt subcutanate, ceea ce provoacă obezitate vizibilă. Grăsimea din organele interne este cu adevărat dăunătoare, a raportat UPI, referindu-se la un studiu.
Există pregătiri eficiente pentru a scăpa de aceste grăsimi viscerale și au fost dezvoltate exerciții.
„Grăsimile viscerale afectează organele individuale sau întregul corp", a spus liderul studiului, dr. Ian Nieland, de la Universitatea din Dallas. „Pot afecta inima, ficatul, tractul gastro-intestinal. Dar când greutatea corporală și indicele de masă corporală sunt utilizate ca indicatori în cercetare, nu știm dacă măsurile anti-obezitate reduc grăsimea corporală sau doar grăsimea subcutanată. "
Grăsimea viscerală este, de asemenea, un „organ activ” care trimite semnale chimice către organism. Aceste grăsimi secretă substanțe periculoase pentru inimă și alte organe importante.
"Găsirea localizării și tipului de grăsime este importantă", a spus Nieland. "Dacă studiați doar greutatea corporală sau indicele de masă corporală, puteți subestima beneficiile pentru sănătate ale pierderii în greutate. Exercițiile fizice pot topi grăsimea viscerală".
Studiul pe 6 luni a inclus 3.602 de persoane cu o vârstă medie de 54 de ani, dintre care aproximativ 65% erau femei. Indicele mediu de masă corporală pentru participanți a fost de 31. Aceștia au fost examinați prin tomografie sau imagistică prin rezonanță magnetică.
„Unele persoane obeze au boli de inimă, diabet sau sindrom metabolic, în timp ce altele nu”, spune Nyland. „Rezultatele sugerează că combinarea mai multor abordări de slăbire reduce grăsimea viscerală și protejează împotriva acestor boli”.
- Băuturile răcoritoare dietetice pentru copii sunt dăunătoare -
- De ce copiii consumă alimente dăunătoare Viață sănătoasă
- De ce sunt dăunătoare băuturile carbogazoase - Sănătoase - Alimente
- De aceea, plimbătorii sunt teribil de dăunători pentru copii
- Iată o plantă recomandată de medicul rus Voronov pentru purificarea aerului de substanțe nocive