cald

Vara, simptome precum greață și vărsături pot apărea din mai multe motive.

Dar toate au nevoie de un răspuns imediat. De ce în vreme caldă este posibil să începeți vărsăturile, cât de periculos este și ce să faceți?

De ce apare greața pe timp cald?

O cauză frecventă a greaței de căldură este pierderea excesivă de lichid prin transpirație datorită temperaturilor foarte ridicate. Ca rezultat, este posibil să se dezvolte deshidratare, dezechilibru electrolitic. Consecințele dezechilibrului de sare sunt, de asemenea, simptome de greață și vărsături.

Dar aceste manifestări pot apărea nu numai din căldură. Acestea pot fi primele simptome de insolatie sau insolatie sau de infectie intestinala.
Vremea caldă duce la deshidratare, care la rândul său duce la îngroșarea sângelui și la creșterea hemoglobinei și a globulelor roșii.

Cum să aflați cauza greaței în căldură?

Înainte de a acționa, trebuie să înțelegeți de ce vomați pe timp cald. Dacă transpiri mult și bei puține lichide, atunci greața este cauzată de vremea imediat caldă.

Dar dacă o persoană a stat la soare pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să suferiți o insolare sau o căldură - să vă pierdeți cunoștința.

O altă cauză comună de greață la căldură - intoxicații alimentare sau infecții intestinale. Dar, în astfel de cazuri, simptomele de greață și vărsături sunt însoțite de tulburări intestinale, dureri abdominale, febră.

Greață în căldură - ce să faci?

Dacă greața este cauzată de căldură, este urgent să ne ocupăm de deshidratare și să restabilim echilibrul electroliților. Bea multe lichide în acest scop.

Potrivite sunt compoturile, ceaiurile, apa minerală, chefirul. În caz de vărsături, se recomandă soluții speciale pentru completarea rezervelor minerale ale organismului.

Pe vreme caldă, este important să respectați anumite reguli pentru a evita greața - în dieta sa ar trebui să fie prezente diferite tipuri de terci, legume, fructe, carne slabă, pește fiert.

Cel mai bine este să mănânci frecvent și în porții mici de 5-6 ori pe zi. Pentru a evita greața și vărsăturile, încercați să petreceți mai puțin timp afară la soare, puneți-vă o pălărie și beți mai des apă.

Dacă începeți brusc să vă simțiți rău, apoi vomați și sunteți la soare - acestea sunt primele simptome ale accidentului vascular cerebral. Asigurați-vă că apelați o ambulanță și creați condiții pentru ca corpul dumneavoastră să se răcească.

Dacă observați aceste simptome la persoana iubită, atunci ajutați-l imediat să meargă într-un loc mai răcoros, puneți o compresă rece sau un prosop umed pe cap și dați-i să bea apă sau orice alte lichide care au fost deja menționate mai sus.

Dacă greața și vărsăturile pe vreme caldă sunt cauzate de intoxicații alimentare sau infecții intestinale - este necesar să faceți spălături gastrice, de exemplu cu bicarbonat de sodiu, luați enterosorbent ca cărbune activ și solicitați asistență medicală.

Pentru a evita greața pe vreme caldă, încercați să nu ieșiți afară între orele 11:00 și 17:00, dacă nu este necesar. Când temperaturile sunt foarte ridicate, cel mai bine este să minimizați activitatea fizică și să o amânați până când trece căldura.