timpul

În condiții de carantină și izolare socială, mulți oameni din întreaga lume sunt tentați să nu-și întrerupă rutina obișnuită și să-și desfășoare cursurile de antrenament tradiționale.

În majoritatea țărilor, se recomandă plecarea de acasă numai din motive urgente, cum ar fi cumpărăturile, angajamentele de muncă etc.

Și, deși parcurile și grădinile sunt închise, această restricție nu funcționează peste tot și nu îi oprește pe alergători. Instruirea pe stradă este permisă în unele țări europene, dar oamenii de știință avertizează că aceasta ar putea fi o greșeală.

Echipe din Belgia (KU Leuven) și Olanda (TU Eindhoven) au realizat un studiu potrivit căruia mersul pe jos, alergatul și mersul cu bicicleta sunt în siguranță doar la o distanță considerabilă unul de celălalt. Acum, în majoritatea țărilor din întreaga lume se recomandă o distanță de 1,5-2 metri, dar, după cum se dovedește, funcționează numai în interior și în aer liber, pe vreme liniștită.

În timpul alergării, o persoană respiră, strănută sau tușe, lăsând în aer un nor de particule. Alergând după el sau fiind doar în apropiere în acel moment, o persoană trece prin norul alergătorului.

Punctele roșii din imaginea principală sunt doar cele mai mari particule. De asemenea, creează cel mai mare risc de infecție, dar cad și mai repede la pământ. „Poți trece prin acel nor și particulele aterizează pe hainele tale”, spune profesorul Bert Blocken.