Ceea ce facem singuri împotriva frumuseții și sănătății propriilor sani?

zilnice

Sânii feminini sunt un simbol al frumuseții, sensibilității, atracției sexuale, dar și fertilității. Aceste organe fragile ale corpului feminin pot fi deteriorate în tot felul de moduri. Pentru unii, nici măcar nu bănuiți!

Există câteva lucruri pe care le facem în fiecare zi, care dăunează indirect pieptului. Cine sunt ei?

Urmărești obiective rapide de slăbire

Nu există nicio femeie care să nu vrea să arate bine. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi abia așteptăm ca pierderea în greutate să aibă loc lent și sănătos. De obicei urmăm diete aproape echivalente cu postul, care au rezultate rapide.

Da, slăbim, dar trupurile noastre suferă, iar odată cu ele sânii noștri. Nu numai că se lasă, dar își pierd elasticitatea țesutului conjunctiv, ceea ce poate fi o condiție prealabilă pentru apariția inflamației locale, a unor noduli mici, a durerii și tensiunii în piept.

Nu beți suficient suc de portocale

Sucul de portocale proaspăt, precum și alte citrice, aduc organismului vitaminele C și B. Acestea sunt vitale pentru sănătatea și menținerea formei sânilor.

Mănâncă chipsuri, gogoși, produse de patiserie și bomboane

Toate aceste alimente preferate sunt absolut interzise dacă doriți să aveți nu numai o siluetă bună, ci și sânii strânși și frumoși. În plus, creșterea în greutate afectează și sânii. În jurul lor și mai ales în antebraț, se acumulează grăsime, care se extinde teribil peste centura sutienului. Nu vrei asta, nu?

Țigările deteriorează sânii. Nu credeți că suferă doar plămânii. Multe organe și sisteme suferă, iar pieptul este unul dintre ele. Fumatul distruge pielea și, odată cu acesta, prospețimea bustului.

Nu te protejezi de soare

Expunerea la plajă fără un costum de baie prezintă riscuri pentru piept. Zona din jurul areolei, precum și areola în sine, este extrem de subțire și delicată. Prin urmare, expunerea la soare pe piept nu este recomandată. Dacă da, asigurați-vă că aplicați o cantitate stabilă de protecție solară.

Mai multe despre acest subiect

Mergi prea departe cu jogging-ul

Prea multă alergare vă poate determina să purtați articulații ale genunchiului și șoldului, o hernie de disc și sânii lăsați. Scuturarea excesivă și epuizantă în timpul alergării prezintă riscul de a deteriora țesutul conjunctiv al sânului.

Nu exfoliați sânii

Cel care își amintește exfolierea când vine vorba de sâni?! Dar exfolierea pielii sânului este foarte importantă și nu trebuie ratată. Acest lucru le menține hidratate și proaspete.