Iubește-ți corpul
Iubeste-ti esenta

  • Corp
    • NUTRIȚIE
    • RECEPȚII
    • PURIFICARE
    • SPORT
  • Psihicul
    • EMOȚII
    • GÂNDURI
  • Sexualitate
    • FEMINITATE
    • MALENITATE

  • Relații
    • Creșterea copilului
      • MATERNITATE
      • PATERNITATE
  • Carieră
  • Psihoterapie
    • Codependență
    • Depresie
    • Tulburari de alimentatie
  • Spiritualitate
  • Viaţă

Grup de sprijin pentru tulburări de alimentație și mai multe kilograme

pentru
Grupul de sprijin este un loc în care oamenii se reunesc pentru a primi și a se sprijini reciproc în ceea ce trăiesc în prezent, cu ajutorul a doi facilitatori. Acesta nu este un grup terapeutic, deși are adesea un efect terapeutic ajutând participanții să se simtă mai liniștiți și mai capabili să facă față.

Scopul grupului este de a oferi un mediu protejat și fără judecată în care persoanele cu tulburări de alimentație și supraponderale să poată împărtăși sentimentele și dificultățile prin care trec cu persoanele cu experiențe similare.

Grupurile sunt confidențiale, cu excepția cazului în care siguranța cuiva este în joc.

Ce se întâmplă când vizitez grupul?

O persoană din echipa Hourspace vă va întâlni și vă va arăta biroul unde veți întâlni facilitatorii. Grupul începe la ora specificată, deci puteți încerca să ajungeți cu câteva minute mai devreme. Când vă veți ocupa locul, veți avea ocazia să vă familiarizați cu regulile grupului, care vor fi repetate de unul dintre facilitatori atunci când grupul începe. La începutul grupului, toată lumea își va împărtăși numele. Apoi unul dintre facilitatori va întreba dacă există subiecte pe care doriți să le discutați, respectiv grupul va începe să vorbească despre subiectele menționate. Puteți lua parte activă în grup sau dacă nevoia dvs. actuală este doar de a participa și de a asculta, acest lucru este, de asemenea, binevenit.

Când am dreptul să vizitez grupul?

Mulți oameni consideră că este dificil și au nevoie de sprijin, dar se întreabă: "Este cazul meu suficient de greu pentru a căuta ajutor?" Nu există nicio persoană care să nu fie într-o stare suficient de gravă pentru a vizita grupul. Nu este nevoie să fiți diagnosticat cu o tulburare alimentară. Dacă subiectul mâncării și greutății te îngrijorează și îți mărești stima de sine cu aceasta, dacă nu te simți bine și simți că ai nevoie de sprijin, ești binevenit alături de noi. Singura cerință din partea noastră este să respectăm regulile grupului de mai jos.

Cât durează un grup?

Durata unui grup este de o oră și jumătate. Dacă trebuie să plecați mai devreme, vă rugăm să anunțați facilitatorii înainte de sesiune.

Loc: Hourspace, str. Ivan Vazov 38, etajul 2

Date în decembrie: 06.12 și 19.12

Timp: 19:30 - 21:00

Autentificare: donație la discreția personală

Alte detalii

  • Grupul este deschis, vă puteți alătura acestuia după data de începere anunțată, dar trebuie să vă înscrieți prin e-mail [email protected]
  • Grupul este destinat persoanelor cu vârsta peste 18 ani. Dacă aveți sub această vârstă, dar aveți nevoie de asistență, trimiteți-ne un e-mail la [email protected] și vom lua în considerare o opțiune.
  • Grupul este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Atenţie! Locurile pentru grup sunt limitate, așa că pre-înregistrarea este obligatorie! Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail: [email protected], să vă înscrieți în trupă scriindu-ne două nume și ce vă aduce la noi. În cazul în care vă înscrieți, dar nu puteți vizita grupul din cauza unor circumstanțe neprevăzute, vă rugăm să ne anunțați în avans.

Pentru facilitatori

Emilia Tsaneva - creatorul ZdravaIstoria.com. Maestru de psihologie, terapeut Gestalt în formare și facilitator de grup la Organizația irlandeză pentru tulburările de alimentație BodyWhys.

Nelly Miteva - terapeut Gestalt în formare și parte a echipei FA "Animus".

Regulile grupului

  1. Confidențialitate. Orice este partajat în grup rămâne în grup.
  2. Împărtășiți sentimente și experiențe, dar nu sfaturi.
  3. Încearcă să îi accepți pe ceilalți fără să-i judeci.
  4. Dă dovadă de respect și compasiune pentru ceilalți din grup.
  5. Ascultă, prietene. Nu întrerupeți persoana care vorbește și nu purtați conversații secundare.
  6. Sprijiniți-i pe ceilalți din grup.
  7. Fii sincer.
  8. Concentrați-vă pe sentimentele, gândurile și senzațiile din corp, nu vorbiți despre specificul alimentelor, greutatea și comportamentele compensatorii
  9. Dezactivați telefonul.
  10. Vino la timp sau avertizează dacă întârzii.
  11. Abțineți-vă de la utilizarea unui limbaj ofensator.