Dacă ai de pierdut kilograme în plus, apelează la ajutor guma de mestecat fara zahar.
Profesorul Kathleen Melanson de la Universitatea din Rhode Island a ajuns la concluzia că guma de mestecat fără zahăr poate fi un mijloc de topire a inelelor, potrivit Medical News Today.
Melanson a testat 35 de voluntari, bărbați și femei. Au mestecat guma timp de 20 de minute înainte de micul dejun. Cu trei ore înainte de prânz au făcut la fel.
Voluntarii au vizitat laboratorul universitar de două ori pe zi, unde rata lor metabolică și nivelul glicemiei au fost măsurate înainte și după micul dejun, precum și înainte și după prânz.
Și astfel s-a constatat că persoanele care au mestecat gumă înainte de a lua masa, au mâncat cu 67 de calorii mai puțin și nu au compensat lipsa lor în timpul zilei. De asemenea, au consumat cu 5% mai multă energie în timpul zilei.
- Gumă fără zahăr - bună pentru dinți Știri bTV
- Guma fără zahăr nu este sigură pentru dinți
- Guma de mestecat fără zahăr - de vină pentru kilogramele în plus
- Important pentru diabetici Coronavirusul ar trebui să mențină nivelul zahărului din sânge la niveluri normale -
- Totul pe tema zahărului și îndulcitorilor alternativi - VitalAbo Bulgaria