Cei născuți sub semnul Capricornului găsesc întotdeauna timp pentru mâncare bună. Pentru ei, calitatea este întotdeauna mai importantă decât cantitatea. Atmosfera din timpul mesei este deosebit de importantă. Trebuie să fie calmă și tăcută.

conform

Le plac cina confortabilă în familie și nu le place să fie supraaglomerată farfuria lor. Când căutați un nou partener pentru o relație, nu uitați să adăugați la lista de priorități pentru alegerea unui partener și că acesta este un bun bucătar. Deși nu le plac mâncărurile picante, Capricornii tind să exagereze cantitatea de sare pe care o consumă.

Este important să aveți grijă de sănătatea oaselor și a dinților. Este bine să adăugați mai multe alimente bogate în calciu în dieta dumneavoastră. De asemenea, portocale, lămâi, varză, spanac, porumb, mazăre, ovăz și orez brun, pește și ouă.

Evitați să consumați alimente grase, ciocolată și alimente picante. Îți împărtășim un plan de dietă de 3 zile pe care îl poți extinde. Este potrivit pentru descărcare după masa festivă consistentă, dar nu numai. Limitați aportul de sare și beți multă apă și ceaiuri din plante îndulcite cu miere.

Un pahar de iaurt cu câteva căpșuni feliate, presărate cu puțină semință de in măcinată. Este foarte important ca semințele de in să fie măcinate, astfel încât să poată fi mai bine absorbite de corp. O ceașcă de ceai sau cafea

Mic dejun înainte de prânz

30 g nuci sau migdale crude sau 1 portocală