Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

Gutuile - bombe cu vitamine în toamnă

Gutuile - bombe cu vitamine în toamnă

vitamine

Acest fruct este, de asemenea, bun pentru stomac și este adesea recomandat femeilor însărcinate ca remediu pentru boala de dimineață.

Gutuia este una dintre acele plante care au însoțit omul din cele mai vechi timpuri și sunt învăluite în istorie și mitologie. Se crede că pomul roditor din familia Rosaceae a fost domesticit din cele mai vechi timpuri. Astăzi este prezent atât pe masa noastră, cât și în obiceiurile culturale ale popoarelor și, de asemenea, se strecoară în legende. Unii cred chiar că gutuiul a fost „fructul interzis” în Grădina Edenului, după cum merele au devenit cunoscute de om mai târziu.

Cu toate acestea, faptul este că acest fruct are efecte benefice asupra corpului uman și asupra corpului. Gutuia conține doar 57 de calorii la 100 de grame și mai puțin de 0,1 grame de grăsime pentru aceeași cantitate. Pe de altă parte, fructul oferă corpului nostru o mulțime de vitamine C, A și B, precum și magneziu, calciu, fier, fibre și proteine, potasiu și sodiu.

De asemenea, este bogat în alimente hidratante și nu conține zaharuri. Acest lucru îl face o parte ideală a unei diete de slăbit, cum ar fi o gustare sau un desert. Fibrele dietetice vă vor ajuta să luptați împotriva greutății, iar lipsa colesterolului și a grăsimilor funcționează bine asupra întregului corp.

Acest fruct este, de asemenea, bun pentru stomac și este adesea recomandat femeilor însărcinate ca remediu pentru boala de dimineață. Remediul natural este copt sau fiert. Proprietățile sale hidratante ajută la eliminarea toxinelor și la calmarea stomacului.

Gutuia are un puternic efect antiinflamator și antioxidant. Conținutul bogat de vitamina C crește imunitatea și are un efect antialergic. La rândul lor, polifenolii ne mențin tineri și ne protejează inima și sistemul circulator. Potasiul scade tensiunea arterială.

În țara noastră acest gutui este rar consumat crud, dar aroma sa bogată este sporită în prepararea gemurilor, produselor de patiserie, siropurilor și compoturilor. În același timp, fructele crude pot fi condimentate cu puțină miere pentru dulceață. Scorțișoara, cuișoarele, brânza și combinația cu fructele sale apropiate, cum ar fi mărul și para, se potrivesc de asemenea cu ea.