• Comunitate
  • Crimeea
  • Themis
  • Politică
  • Incidente
  • Lume
  • Spectru
  • Pe focus
  • Podcast
  • Opinie
  • Direct
  • Zona PR
  • Fotografie
  • DirTV

Guvernul le plătește oamenilor să slăbească

Guvernul britanic va aloca 50 de lire sterline pentru o familie pentru alimentație sănătoasă, relatează „Sunday Times”.

slăbească

Fondurile vor fi furnizate sub formă de vouchere speciale, cine va putea să plătească pentru produse care, potrivit experților, sunt sănătoase - orez neprelucrat, fasole verde, fructe, legume și bere moale, precum și încălțăminte sport. Voucherele vor fi, de asemenea, disponibile pentru cumpărare pantofi sport și cărți de vacanță, predat BNR.

Programul va oferi sprijin financiar pentru a combate slăbirea națiunii.

Numai în ianuarie, britanicii vor primi vouchere în valoare de 5 milioane de lire sterline.

La rândul său, Asociația Americană a Cardiologilor a propus idei cum să ai mai multă grijă de inima ta în Anul Nou, a raportat NBC. Cel mai bine este ca modificările să fie treptate, dar să fie consecvente. Unele dintre ele sunt destul de ușor de implementat:

- Ridică-te cu o jumătate de oră mai devreme, ca să nu-ți faci griji dimineața.
- A lua micul dejun.
- În loc de un hamburger cu brânză sau hamburger, alegeți un prânz sandviș cu pui.
- Preferă laptele cu conținut scăzut de grăsimi.
- Faceți o plimbare în timpul pauzei de prânz.
- Seara, uitați de televizor și pariați pe o activitate fizică. Este foarte bine pentru inimă să evite tentațiile meselor festive și să parieze pe opțiuni mai sănătoase. Alegeți nuci nesărate, biscuiți dietetici cu fibre, legume crude. Carnea este mai bună fără grăsime și sos. Amintiți-vă că brânza și brânza galbenă conțin prea multe grăsimi saturate. Cel mai util desert este fructele proaspete.