Actrița de la Hollywood, Gwyneth Paltrow, arată întotdeauna uimitoare pe covorul roșu. Dar, pe lângă faptul că își poate alege bine hainele, își îngrijește cu atenție corpul, astfel încât să fie mereu în formă.
Vedeta se străduiește să mănânce sănătos și echilibrat, dar este cunoscută și pentru faptul că îi place să mănânce tentațiile culinare bogate în calorii. Își compensează pofta de mâncare cu un program decent de fitness. Antrenorul personal al lui Paltrow, Tracy Anderson, a adus o mare contribuție la corpul ei perfect.
Antrenamentele lui Gwyneth includ cardio intens, de cinci ori pe săptămână. Când vă delectați excesiv cu mâncăruri delicioase, Paltrow se exercită mai greu pentru a compensa caloriile. Pentru rezultate mai rapide, antrenează-te două ore pe zi, de șase ori pe săptămână timp de două săptămâni.
Figura ei subțire se datorează în principal cursului de aerobic de dans al lui Tracy Anderson. Vedeta spune că la început i-a fost greu să învețe coregrafie și să execute mișcările în mod coordonat.
„Astăzi nu-mi pot imagina viața fără dans aerobic. Antrenamentul este combinat cu muzică puternică și energică și este foarte distractiv ", a spus Paltrow.
- Gwyneth Paltrow va vinde lumânări cu parfumul orgasmelor sale
- Gwyneth Paltrow față de fiica ei Știi ce este responsabilitatea - Părinții noi
- Forever Elizabeth Taylor; eModno
- Aerobic pe apă - recenzii, cursuri de gimnastică
- Water aerobic deskata1984 Cosmo blog