Hamamul este un ritual unic pentru relaxare și detoxifiere a corpului. Această procedură termoterapeutică mărește apărarea organismului și încetinește procesul de îmbătrânire.

hammam

Vizitarea unui hamam îmbunătățește circulația sângelui, ajută la insomnie și întinerește și tonifică pielea. Sub influența căldurii și a aburului în baia turcească, activitatea sistemului cardiovascular și a capilarelor se îmbunătățește, porii sunt necloriți și corpul este detoxifiat activ.

Temperatura hamamului variază de obicei între 40 și 60 de grade, dar umiditatea poate ajunge la 95-100%. Regimul de temperatură este principala caracteristică a acestui tip de baie de aburi. Hammamul este potrivit pentru persoanele cărora le este greu să tolereze temperaturile ridicate.

Hamamul afectează corpul în următoarele moduri:

  • curăță corpul de toxine și substanțe toxice;
  • curăță pielea și desfundă porii;
  • ameliorează tensiunea și oboseala;
  • stabilizează sistemul respirator;
  • ameliorează durerile musculare;
  • ajută la răceli;
  • ajută la insomnie;
  • are un efect benefic asupra sistemului digestiv;
  • stimulează pierderea în greutate.