Majoritatea oamenilor cred că masajul este întotdeauna util. Alții, pe de altă parte, nu se încred în ea sau o clasifică drept divertisment și răsfăț inutil. Vă oferim opinia experților cu privire la cele mai populare mituri despre masaj, care vă vor ajuta să aflați unde este adevărul.

masaje

Mitul 1: O boală gravă nu poate fi vindecată prin masaj.

Nu este adevarat. Masajul terapeutic este indispensabil după leziuni, precum și pentru recuperarea corpului după operație. Este, de asemenea, o parte necesară a tratamentului tuturor bolilor articulațiilor și ale aparatului locomotor. Masajul este, de asemenea, utilizat eficient pentru durerile de cap, bronșita ajută la curățarea căilor respiratorii.

Mitul 2: O persoană sănătoasă nu are nevoie de masaj.

Un masaj general de întărire este necesar pentru toată lumea. Se concentrează pe îngrijirea corpului, ameliorarea oboselii și tensiunii nervoase, pe prevenirea diferitelor boli. Acest masaj îmbunătățește circulația sângelui, ridică tonusul și oferă relaxare perfectă. Cursul masajului general de vindecare este de la 8 la 15 ședințe. E suficient pentru a rămâne în formă.

Mitul 3: Doar locul dureros trebuie masat.

Există cazuri în care o persoană se plânge de durere la picioare și problema se află în partea inferioară a spatelui. Pacientul ar trebui să știe, de exemplu, că în caz de durere de picior, genunchii sunt, de asemenea, masați. Dacă problema este în ele, și coapsele sunt masate.

Mitul 4: voi pleca în vacanță și voi face un masaj pe plajă sau în saună.

Riscul de a cădea în mâinile unui laic este mare. Nu numai că nu vă poate ajuta, ci și vă poate face rău. Dacă se utilizează tehnici de terapie manuală pe plajă sau în saună, acesta este un motiv de îngrijorare. Masajul manual este un tratament foarte complex. Mai întâi întrebați dacă maseurul are licență și la ce centru lucrează. Nu economisi bani pe masaj. Încredințează-ți sănătatea unui profesionist.

Mitul 5: Cu cât sesiunea este mai lungă, cu atât mai bine.

Durata masajului depinde de așa-numitele unități de masaj. Cu cât o persoană este mai completă, cu atât durează mai mult procedura. Dacă greutatea pacientului este de 65-70 kg, masajul general de întărire a întregului corp fără elemente de vindecare este de aproximativ 35-40 de minute.
Mitul 6: Masajul este întotdeauna plăcut.

Acest lucru se aplică doar masajului de restaurare. După ședință, senzația de ușurință este normală. Cu toate acestea, în timpul și după un masaj terapeutic, pacientul poate prezenta disconfort și uneori durere. Dacă metoda de tratament este aleasă corect, după a treia sau a patra ședință, senzațiile neplăcute dispar.

Mitul 7: Cu ajutorul masajului puteți pierde în greutate

Este imposibil să îndepărtați un strat mare de celulită de pe coapse sau să pierdeți 10-15 kilograme cu ajutorul masajului. În timpul procedurilor, circulația sângelui este întărită, nutriția mușchilor cu oxigen îmbunătățește metabolismul. Acest lucru poate duce la pierderea în greutate. Dar dacă nu utilizați un sistem special de nutriție, numai cu ajutorul masajului nu puteți pierde în greutate în mod semnificativ.
În caz de slăbire bruscă și sensibilă, masajul vă va ajuta să vă strângeți corpul și pielea.

Este important să știți când să evitați masajul:

• în bolile oncologice;
• în tromboflebită și tromboză a vaselor de sânge;
• anexită;
• colpită;
• boli de sânge;
• artrita în stadiul acut;
• boli fungice ale pielii. (WZ)