De obicei, când ne gândim la menopauză, ne imaginăm imagini de la vârsta a treia - o pensiune liniștită, nepoți, păr gri. Dar există un procent mic de femei care ajung la menopauză mult mai devreme - între 30 și 40 de ani. Acesta devine un test serios atât pentru sănătatea lor fizică, cât și pentru cea mentală.

greutate timpul menopauzei

Tranziție naturală în timp nefiresc
Ovarele sunt un organ unic în corpul unei femei - încetează să mai funcționeze înainte de sfârșitul vieții, de obicei în jurul vârstei de 50 de ani. Acest proces este complet natural, dar totuși este un vestitor al bătrâneții. Prin urmare, când menopauza apare cu un deceniu, chiar și cu două mai devreme, provoacă anxietate, frică și sentimente de inferioritate.

Care pot fi cauzele menopauzei timpurii?

Predispozitie genetica. Vârsta la care ajungem la menopauză naturală este programată chiar de apariția noastră în lume. Numărul nașterilor și utilizarea contraceptivelor orale care opresc temporar ovulația nu afectează acest proces. Putem prezice când vom ajunge la menopauză dacă știm vârsta la care i s-a întâmplat acest lucru mamei noastre. Dacă menopauza ei este prea devreme, este foarte probabil să ni se întâmple același lucru. Cu toate acestea, opusul nu este o garanție că ne vom menține ciclul menstrual normal până târziu în viață, deoarece activitatea ovarelor este influențată de mulți alți factori.

Stil de viață nesănătos - fumatul, mediul poluat, lipsa exercițiilor fizice, lipsa somnului, stresul, consumul de alimente procesate - toate acestea perturbă echilibrul hormonal. Până nu demult, deficiența de estrogen era considerată a fi principala cauză a menopauzei timpurii, dar cercetările recente au arătat că disfuncția ovariană este mai frecvent legată de deficiența unui alt hormon feminin major, progesteronul. Prin urmare, dacă se suspectează un dezechilibru hormonal, nu ar trebui să luăm singuri preparate de estrogen, chiar și pe bază de plante (de exemplu, extract de soia). Cu toate acestea, estrogenul este ascuns și în locuri pe care de multe ori nu le bănuim - în produsele lactate și din carne, deoarece hrana animalelor de crescătorie este adesea îmbogățită cu acest hormon pentru creșterea rapidă și producerea mai multor lapte. Produsele petroliere din produse cosmetice și detergenți au, de asemenea, activitate estrogenică.

Prea scăzut sau supraponderal, urmând diete stricte. Toate aceste extreme sunt dăunătoare sănătății noastre reproductive și pot duce la menopauză timpurie. Femeile prea slabe sunt deseori deficitare în estrogen, deoarece acești hormoni sunt depozitați în grăsimea subcutanată. Obezitatea este un factor de risc pentru dezvoltarea sindromului ovarului polichistic - unul dintre principalele motive pentru intrarea în menopauză timpurie. Cu toate acestea, o dietă strictă nu este soluția problemei, deoarece deficiențele de nutrienți perturbă mai întâi funcția ovariană. În acest fel, corpul economisește resurse, deoarece funcția de reproducere nu este vitală pentru corp.

Primele simptome
Cu excepția cazurilor de stres foarte puternic, menstruația timpurie apare treptat și dacă suntem suficient de atenți, putem detecta semnele alarmante. Cel mai indicativ simptom este modificările ciclului menstrual, care devin extrem de neregulate - uneori mai scurte, alteori mai lungi și în unele luni chiar absente. De multe ori apar transpirații nocturne, bufeuri, uscăciune vaginală și durere în timpul actului sexual, căderea părului și părul facial, dar nu întotdeauna. Răspunsul prompt și detectarea cauzelor menopauzei pot încetini procesul.