știți

HGH (sau pur și simplu GH) este produs în glanda pituitară în mod natural și, după cum sugerează și numele, este responsabil pentru creșterea și repararea celulelor. Fără aceasta, creșterea masei musculare și a densității osoase este imposibilă. Acesta joacă un rol cheie în menținerea sănătății țesuturilor umane, inclusiv a creierului și a altor organe vitale. Odată sintetizat, GH rămâne activ în fluxul sanguin doar câteva minute, dar acest timp este suficient pentru ca ficatul să-l transforme în factori de creștere, dintre care cel mai important este factorul de creștere asemănător insulinei -1 sau IGF-1 cu substanțe anabolice puternice proprietăți.

Oamenii de știință au început să extragă GH din hipofiza în anii 1950, dar abia în 1981 au sintetizat primele forme de HGH în laborator, sub forma unui medicament care a devenit rapid foarte popular.


Cu ceva timp în urmă, creatina a fost identificată de mass-media americană ca fiind potențial periculoasă. Astăzi, este cel mai cercetat supliment din lume, iar cercetările arată că este unul dintre cele mai sigure și mai eficiente remedii pe care le-ați putea lua.
Experții medicali spun că afirmațiile periculoase despre HGH sunt foarte exagerate. „Complicațiile [de a lua HGH] sunt minime”, a spus Eric Braveman, specialist anti-îmbătrânire la Path Medical Center din New York. „Unii oameni se confruntă cu retenție de lichide și nivel ridicat de zahăr din sânge, dar aceste cazuri sunt destul de rare dacă nu utilizați doze mari. Aceste manifestări sunt foarte rare. "

Există doi factori principali care contribuie la creșterea GH: antrenamentul de forță și somnul de calitate. Cu cât vă exercitați mai mult, cu atât mai mult GH este eliberat în mod natural. Un studiu cu un grup de sportivi a arătat o creștere semnificativă a nivelurilor de GH și IGF-1 după un antrenament intens de rezistență, dar în același timp nu au fost observate modificări semnificative la persoanele pasive care au suferit același tip de exercițiu. GH este, de asemenea, sintetizat în timpul somnului, iar studiile arată un salt accentuat al nivelurilor sale la debutul somnului profund. Prin urmare, 7 până la 9 ore de somn recomandate pe noapte sunt deosebit de importante pentru menținerea GH. Dieta este al treilea factor major în atingerea unor niveluri mai ridicate și se recomandă o dietă echilibrată.


Multivitaminele sunt o sursă de nutrienți valoroși care, într-o oarecare măsură, stimulează producția de GH. Noi cercetări arată că arginina și glutamina pot crește drastic, dar numai dacă sunt luate în proporțiile corecte. În loc să amestecați singuri acești aminoacizi, alegeți un supliment alimentar special. Unul dintre preferatele noastre este Stimulant GH maxim, care mărește concentrația de GH în timpul somnului.