După 30 de ani, majoritatea bărbaților observă primele semne ale îmbătrânirii, mai ales dacă nu au grijă de sănătatea lor, nu acordă atenție greutății și nutriției.
Vinovăție pentru acestea modificări adverse și eșecuri periodice în pat au hormoni masculini, al căror nivel scade odată cu înaintarea în vârstă.
Obiceiurile dăunătoare, stilul de viață nesănătos și lenea banală, mișcarea insuficientă contribuie la perturbarea metabolismului hormonal.
Cel mai important dintre hormonii masculini este testosteronul, iar bărbații trebuie să-și controleze nivelul.
Testosteronul și greutatea unui bărbat
Se știe că testosteronul sportiv profesional este folosit pentru a câștiga în greutate prin creșterea masei musculare și a forței musculare.
Dar astfel de acțiuni cresc riscul unor tulburări metabolice grave.
Masa musculară fără sarcini adecvate și antrenamentul sistematic este rapid înlocuită de grăsime și în cele din urmă se formează obezitatea.
Creșterea bruscă a greutății corporale este motivul scăderii testosteronului, deoarece în zona celulelor grase moleculele de testosteron sunt transformate în estrogeni.
Problema este agravată de faptul că aportul prelungit de testosteron extern suprima sinteza acestuia în organism.
Drept urmare, se formează un cerc vicios - deficiența hormonului masculin reduce puterea mușchilor și volumul acestora, excesul de estrogen provoacă depunerea grăsimilor.
Și în cele din urmă greutatea crește progresiv, țesutul adipos devine mai mult decât mușchiul, figura masculină se umflă literalmente.
Dacă nu acordați atenție nutriției și modificărilor adverse, după câțiva ani greutatea poate atinge valori critice.
Scheletul începe să sufere, la fel și funcția organelor interne.
Obiceiuri masculine și testosteron
Nivelul hormonului sexual masculin variază în funcție de momentul zilei, dimineața este la niveluri maxime, ceea ce formează obiceiuri specifice.
Sexul de dimineață oferă cea mai mare plăcere a bărbaților, pentru acest motiv.
Când sunteți obosiți, lipsiți de somn, stați până târziu în fața televizorului sau a computerului, nivelul de testosteron este redus cu 30%.
Acesta este motivul pentru care ai slăbit dorinta sexuala.
Insomnia cronică, stresul la locul de muncă, obiceiurile proaste - fumatul și alcoolul, reduc capacitatea organismului de a sintetiza testosteronul cu 1/3.
Aceasta este cauza eșecurilor ofensive ale patului.
Și chiar emoțiile și experiențele afectează semnificativ nivelul hormonilor sexuali masculini și dorința sexuală.
Dacă echipa de fotbal preferată a unui bărbat pierde, femeia nu ar trebui să se aștepte la intimitate.
În astfel de cazuri, nivelul de testosteron scade cu 50%, iar fanii echipei câștigătoare sunt în plină desfășurare.
Euforia victoriei crește nivelul hormonilor sexuali cu 100%.
Viața de familie afectează și nivelul hormonilor masculini.
Obiceiul bărbaților de a privi în altă parte este asociat cu niveluri ridicate de testosteron.
Pentru bărbații căsătoriți și fideli, opusul este valabil pentru burlaci sau pentru cei care au mai mulți iubiți.
Nivelurile maxime de hormoni sexuali masculini la vârsta de 20-25 de ani, acesta este momentul de vârf al activității sexuale.
Dar testosteronul scade treptat și până la vârsta de 70 de ani este doar 40% din normal.
Din păcate, în prezent, analogii sintetici ai hormonilor sexuali masculini sunt ineficienți în tratarea afectării funcției testiculare pentru a secreta testosteron din cauza numeroasele efecte secundare.
- Nou rău Cafeaua din timpul sarcinii afectează greutatea bebelușului - Noi părinți
- Nu mănânc micul dejun ”afectează grav corpul - ziarul Life Today
- Nu monitorizați greutatea și procentul de grăsime corporală - Sănătos
- Fumatul a crescut în greutate
- Fumatul afectează eficacitatea drogurilor