Știri conexe

Dacă încercați o varietate de diete și nu reușiți să vă atingeți forma visului, întoarceți-vă la astrologie. Regimul conform horoscopului determină cele mai potrivite produse pentru fiecare semn al zodiacului. Nu numai că vei mânca bine, dar vei pierde și kilogramele în plus.

leul

Berbec

Vedetele îl sfătuiesc pe Berbec să își diversifice meniul cu cereale și diverse legume, în principal varză, napi, morcovi și sfeclă. Se recomandă și pătrunjel, mărar și ceapă verde. Aceasta, desigur, nu înseamnă că trebuie să renunți la carne. Mănâncă cât vrei, dar mai ales miel. Deserturile tale sunt grapefruit și pepene verde. Reduceți prea cald, sărat și nu mâncați cina după ora 18:00.

Taurul

Cu siguranță vă place să mâncați, dar faceți-o încet și în porții mici, sfătuiesc astrologii. Pentru a evita alergiile, mâncați alimente bogate în vitaminele A, E și iod. Din legumele de pe masă trebuie să fie mazărea, spanacul, roșiile, iar din fructe - mere, banane, avocado, piersici, pere, zmeură și căpșuni. Carnea ta este carne de vită și o poți combina cu diferite condimente.

zodia Gemeni

În orice caz, reprezentanții acestui semn bifurcat nu ar trebui să șteargă din meniul lor produse bogate în proteine ​​- ouă, brânză, nuci, brânză de vaci. Din legume mâncați fasole, conopidă, țelină. Diversificați caisele și rodiile cu prune uscate, stafide și fructe uscate. Păsările de curte sunt cele mai utile pentru Gemeni.

Crab

Cei născuți sub semn vor deveni mai subțiri dacă încetează să mai abuzeze de sare și reduc cantitatea de grăsime. Cei cărora le pasă de silueta lor ar trebui să mănânce homar, varză, cartofi, castraveți, nuci de cocos, struguri.

Leu

Ca adevărați prădători pentru lei, este extrem de utilă carnea - pui și rață. Legumele acestui semn sunt măslinele, dovleceii și vinetele. Dintre fructe, subliniați ananasul, portocalele și mandarinele. Produsele bogate în proteine ​​și vitaminele C și E sunt, de asemenea, obligatorii.

Fecioara

Persoanele cu acest semn sunt, în general, mai puțin susceptibile de a suferi de excesul de greutate. Se pot opri la caise, rodii, mere. Din carne - numai carne de vită. Legumele pe care le pot consuma sunt fasole, conopidă, țelină. Este bine să renunți la produsele picante și nedigerabile.

Balanță

Cei cărora le place să mănânce Balanță ar trebui să se limiteze la cele dulci și sărate. Nu vă simțiți obligați să măturați totul pe masa din fața voastră. Respectați principiul utilității - este mai bine să mâncați un măr sau o banană (avocado, piersică, cireșe, zmeură) decât o plăcintă sau un sandviș. Și cel mai bine este să subliniezi meniul vegetarian.

Scorpionul

Pentru reprezentanții acestei zodii cele mai utile sunt fructele de mare și delicatesele din pește. Meniul lor ar trebui să includă o cantitate suficientă de produse bogate în fier, proteine ​​și vitaminele B, C și E. Limitați utilizarea sării, a produselor lactate și a condimentelor fierbinți. Din fructe alege grapefruit, din legume - morcovi, ardei, dovleac și ceapă.

Săgetător

Pentru persoanele cu obiectivul cel mai precis în zodiac, este recomandat să pregătiți feluri de mâncare din leguminoase - mazăre, fasole și să le combinați cu varză și anghinare. De la carne la orientare până la carne de porc, combinați-l cu sosuri. Mănâncă smochine și mango fără restricții.

Capricornul

Meniul acestui semn ar trebui să fie bogat în fier, fosfor, calciu, proteine ​​și proteine. Sfecla și vinetele sunt foarte utile. Dintre carne, accentul este pus pe miel. Pentru a îmbunătăți apetitul reprezentanților acestui semn, se recomandă o înghițitură de sherry. Și nu uitați de proprietățile benefice ale verdeaței.

Vărsător

Înlocuiți plăcinta grasă pentru micul dejun cu musli și un pahar de lapte. Prânz cu fructe de mare și un pahar de chefir pentru cină. Pentru a evita senzația de foame, nu renunțați la salatele și fructele ușoare, în special gutui. Din legume, subliniați sfecla și vinetele.

Peşte

Filigran - fructe de mare. La prepararea lor, folosiți condimente precum tarhon, chimen, curry, ghimbir și chiar usturoi. Din alge marine puteți face o varietate de salate, adăugând ouă și smântână. Includeți date, mango și anghinare în meniul dvs. Sigilați ușor mâncarea prăjită și conservată.