Potrivit cercetărilor efectuate de experți, laptele este digerat în două - două ore și jumătate, laptele de vacă fermentat - în trei - trei ore și jumătate, piure, terci și potpourri - în trei ore și jumătate - patru ore. Desigur, și cantitatea de alimente consumate are un impact semnificativ.
Fiecare mamă preocupată de copilul ei citește sute de pagini despre creșterea și hrănirea bebelușului, dar la final tot ce trebuie să facă este să asculte vocea bebelușului ei.
Cea mai bună opțiune este ca bebelușul să mănânce când îi este foame.
Dacă suportă intervalul de trei ore dintre hrăniri, atunci acest regim este potrivit pentru el și trebuie să ne străduim să-l menținem. Cu toate acestea, dacă se trezește și este neliniștit după două sau două ore și jumătate, este mai bine să-l alăptezi în loc să-l înșeli cu apă îndulcită.
După a cincea sau a șasea lună, alimentele mai concentrate și greu de digerat sunt incluse în dieta copilului: piureuri, terciuri și alte alimente. Acest lucru necesită creșterea intervalului dintre mese la trei ore și jumătate până la patru ore - acest lucru se face de cinci ori pe zi.
Abia după a noua lună copilul poate trece la patru mese la fiecare patru ore.
Iată un exemplu de schemă care nu trebuie urmat, dar este bine să servească drept ghid, deoarece se bazează pe mulți ani de cercetare și statistici. Este posibil ca orele enumerate să nu fie aceleași, mai degrabă intervalul este important. Cu toate acestea, hrănirea unui copil nu este ca administrarea unui antibiotic.
Schema de dietă în primul an.
În prima lună, hrănirea este de 7 ori în aproximativ 3 ore. Bebelușii născuți prematur sau subponderali sunt hrăniți de 8-10 ori la fiecare 2-2 1/2 ore.
Prima luna
6 ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
9 ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
12 ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
15 ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
18 ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
21 ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
24 de ore de lapte (lapte adaptat 80-100 ml)
În a doua lună, hrănirea este de 6-7 ori în aproximativ 3 ore. Spre sfârșitul lunii, puteți începe să dați 1-2 lingurițe de suc de fructe proaspăt stors, de exemplu din măr sau morcov.
A doua lună
6 ore de lapte (lapte adaptat 100-130 ml)
9 ore de lapte matern (lapte adaptat 100-130 ml)
și 1-2 lingurițe de suc de fructe
12 ore de lapte (lapte adaptat 100-130 ml)
15 ore de lapte (lapte adaptat 100-130 ml)
18 ore de lapte (lapte adaptat 100-130 ml
și 1-2 lingurițe de suc de fructe
21:00 lapte matern (lapte adaptat 100-130 ml)
24 de ore de lapte matern (lapte adaptat 80-100 ml) (dacă copilul se trezește)
Prin a treia lună schema de hrănire este aceeași ca în a doua. Sucul de fructe crește la 30-40 ml.
În a patra lună, hrănirea este de 6 ori în aproximativ 3 ore. Copiii cu greutate redusă și lipsa laptelui matern, dacă se trezesc, sunt alăptați noaptea. La sfârșitul lunii, o dată pe zi înainte de prânz, copilului i se administrează treptat câteva lingurițe de piure de legume sau piure de lapte-fructe (acru).
A patra lună
6 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
9 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
și 1/2 cană suc de fructe
12 ore câteva lingurițe de piure de legume (acru) și lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
15 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
18 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
și 1/2 cană suc de fructe
21 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
În a cincea lună, hrănirea este de 6 ori în aproximativ 3-3 1/2 ore. Alăptarea la prânz este înlocuită cu piure de legume sau piure de lapte-fructe. Începeți să adăugați la piureul de legume și 1/4 gălbenuș de ou fiert.
A cincea lună
6 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
9 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
și 1/2 cană suc de fructe
12 ore piure de legume și 1/4 gălbenuș fiert la fiecare două zile
15 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
18 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
și 1/2 cană suc de fructe
21 ore de lapte (lapte adaptat 130-160 ml)
În a șasea lună, hrănirea este de 5 ori în aproximativ 3 1/2 ore. O altă alăptare este înlocuită treptat cu piure de lapte-fructe. De două ori pe săptămână începe administrarea de piure de carne și legume.
Șase luni
6.30 am lapte matern (lapte adaptat 150-200 ml)
10 ore de lapte (lapte adaptat 150-200 ml)
și 1/2 - 1 cană de suc de fructe
13.30 piure de legume (150-200 g) și 1/2 gălbenuș de ou fiert la fiecare două zile
17 ore terci de lapte-fructe sau acri (150-200 g) și 1/2 cană de suc de fructe
20.30 lapte (lapte adaptat 150-200 ml)
În a șaptea lună, copilul este hrănit de 5 ori în aproximativ 3 1/2 ore. Spre sfârșitul lunii, alăptarea dinaintea prânzului este înlocuită treptat de biscuiți și brânză desalinizată.
A șaptea lună
6.30 am lapte matern (lapte adaptat 150-200 ml)
10 ore de potpourri cu brânză (150-200 ml) și 1 cană de suc de fructe
13.30 alternând piure de legume și piure de carne și legume în fiecare zi (150-200 g) și 1/2 gălbenuș de ou fiert în fiecare zi
17 ore terci de lapte-fructe sau acri (150-200 g) și 1 cană de suc de fructe
20.30 lapte (lapte adaptat 150-200 ml)
În a opta lună, hrănirea este de 5 ori în aproximativ 3 1/2 ore. La prânz, înainte de piure i se administrează 1/2 cană de supă de legume sau carne (30ml).
Luna a opta
6.30 am lapte matern (lapte adaptat 200ml)
10 ore de potpourri cu brânză (150-200 ml) și 1 cană de suc de fructe sau fructe rase
13.30 1 cană de supă, alternând piure de legume și piure de carne și legume în fiecare zi (150-200 g) și 1 gălbenuș de ou fiert în fiecare zi
17:00 piure de fructe de lapte, piure de fructe acru sau gata preparate cu orez, gri sau fulgi de ovăz (200 g)
20.30 lapte (lapte adaptat 200ml)
Prin a noua și a zecea lună se menține aceeași dietă ca în luna a opta.
În a unsprezecea lună, copilul este hrănit de 5 ori în aproximativ 3 1/2 ore. Alăptarea de dimineață poate fi înlocuită cu lapte acru cu biscuiți.
A unsprezecea lună
6.30 am lapte matern (lapte adaptat 200 ml) sau lapte fermentat cu biscuiți
10 ore potpourri cu brânză (200ml) și 1 cană de suc de fructe sau fructe rase
13.30 1 cană de supă, alternând piure de legume și piure de carne și legume în fiecare zi (150-200 g) și 1 gălbenuș de ou fiert în fiecare zi
17:00 smântână cu lapte sau lapte cu orez (200 g)
20.30 lapte (lapte adaptat 200ml)
În a douăsprezecea lună copilul este hrănit de 4-5 ori pe zi timp de 3 1/2 ore. Dacă mama dorește, poate înțărca copilul în această lună (după consultarea medicului pediatru), iar alăptarea este înlocuită cu lapte fermentat cu biscuiți. Micul dejun și prânzul sunt variate.
A douăsprezecea lună
6.30 am lapte fermentat cu biscuiți 200 ml
10 ore potpourri cu brânză (200ml) și 1 cană de suc de fructe sau fructe rase
13.30 1 cană de supă, aproximativ 150 g vas cu legume și carne tocată sau ouă și produse lactate
17:00 smântână cu lapte, lapte cu orez, fructe rase cu lapte sau alt desert (200 g)
20.30 vas de legume slabe 150 g și lapte acru 100 g sau o felie de pâine
- Sfaturi pentru a mânca cu scleroză multiplă - BgMedBook
- Sfaturi pentru a mânca în timpul autocarantinei - Alimente organice - CASH Media - Știri, economie, afaceri,
- Sfaturi nutriționale Cum să-ți antrenezi creierul să gândească subțire
- Sfaturile lui Andre Tokev privind nutriția în timpul sarcinii
- După operație, un regim de adenom de prostată și nutriție