0 Acțiuni

În timp ce oamenii de știință și educatorii discută despre modalități de a interacționa cu copiii în puterea sentimentelor distructive, părinții caută modalități de a-i învăța pe copiii lor autocontrol.

copil

Controlul emoțiilor - un privilegiu uman

Experții sunt convinși că dorința de a vă controla emoțiile este o calitate fundamentală a omului. Îi încurajează pe oameni să își analizeze în mod constant experiențele și sentimentele altora înainte de a întreprinde orice acțiune. Părinții și ceilalți membri ai societății responsabili de copii pot și trebuie să învețe adolescenții această artă.

Studii recente arată că abilitatea de a „regla doar” viața ta interioară este în general caracteristică omului. „Autocontrolul” implică o posibilitate potențială pentru copii de a-și opri reacțiile emoționale la stimuli externi pentru a-i transforma în acțiune semnificativă. Abilitatea de „autoreglare” este importantă nu numai în comunicarea interpersonală, ci și în procesul de îmbunătățire a personalității, aducând-o la un nivel superior de dezvoltare. Părinții ar trebui să folosească fiecare contact cu copiii lor pentru a-i învăța principiile autocontrolului.

Iată cum să începeți:

Stabiliți standarde clare de comportament

Copilul trebuie să aibă criterii clare pentru evaluarea acțiunilor sale. De exemplu, dacă comportamentul său este dăunător pentru sine, pentru alți oameni sau pentru mediu, el ar trebui să se oprească și să se gândească la ceea ce face greșit. Când regulile nu sunt stabilite sau sunt greu de înțeles, copiilor le este foarte greu să se controleze.

Pauză

Dacă auzi de la copilul tău nu cuvintele pe care le-ai așteptat - fii atent la ele. Respiră adânc. În niciun caz nu vreau să transmit că recomand mamei să fie inactivă. Nu trebuie să fii doar un mentor, ci și un model. Doar faceți o pauză și spuneți ca răspuns: „Să încercăm din nou. Te ascult cu atenție. Înțeleg că vrei să-mi spui ceva important. Spune-o ca să te pot ajuta. ” Dacă vocabularul copilului dvs. este încă în curs de formare, învățați-i expresiile „confortabile”. De exemplu: „Te rog lasă-mă să fac asta în alt mod”, „Tată, nu-mi poți da…”, „Încep să mă entuziasmez, te rog ajută-mă”, „Fii atent la mine, te rog” ...

Doar calmează-te

Dacă copilul tău încearcă să lupte, să întindă mâna, oprește-l, chiar dacă îl înfurie. Când începe să-și rupă jucăriile sau să arunce mingea în candelabru - lăsați totul și liniștiți-l. Acest lucru va permite moștenitorului dvs. să înțeleagă că nu se comportă corect și va învăța rapid regulile de comportament din familie.

Fii mereu „în contact” cu copilul tău

Ai observat vreodată că copilul tău începe să devină nervos când închizi telefonul? Înțelege că, deși ești fizic lângă el, atenția ta este undeva foarte departe. Atenția la aceasta vă va permite să-l liniștiți în timp și astfel vă veți înlesni sarcina.

Dacă fiul tău de patru ani, fără niciun motiv, devine mai puternic împotriva copilului tău mai mare și îl împinge, poți face următoarele: în loc să-l pedepsești imediat sau să-l declari copil rău, privește-l drept în ochi și întreabă-l în liniște: „ Ce ai vrut să-i spui fratelui tău? Când l-ai lovit? ”.

Oferiți copilului șansa de relaxare

Tensiunile interne interferează cu învățarea productivă. Este foarte important să permiți copilului să se relaxeze înainte de a încerca să-l înveți ceva. Creează-i un „spațiu liniștit” în casă cu cărți preferate, desene sau alte lucruri care îl fac fericit și, prin urmare, îl calmează.

Dacă copilul tău este prea supărat pentru a avea de-a face cu tine, dă-i timp să se calmeze. Dacă nu aveți la dispoziție un „spațiu relaxant”, faceți o pauză. Principalul lucru în acest caz este să permită copilului să-și revină.

Când copilul tău refuză să-și aranjeze camera, spune-i că nu o poți face fără ajutorul lui. Când se liniștește, ajută-l să-și împacheteze jucăriile, dar nu începe fără el. Această abordare este bună și pentru copiii mai mari. Dacă refuză să te ajute cu ceva, arată-le că participarea lor este importantă pentru tine. Dacă vor mai întâi să se plimbe cu prietenii - lăsați-i să plece. Important este să vă îndepliniți în mod voluntar cererea.

Întărește ceea ce ai realizat

Părinții uită adesea de cea mai importantă etapă finală a creșterii emoționale - „pregătirea” regulată a abilităților dobândite pentru „îmblânzirea” emoțiilor puternice din viața de zi cu zi. Este bine să ai întotdeauna timp să „înțelegi” orice excitare excesivă cu copilul tău și să memorezi acele cuvinte, intonații și acțiuni care l-au ajutat să o depășească.

Dacă situația crește din nou și copilul „uită” brusc cuvintele potrivite, reamintiți-i: „Am vorbit deja despre asta. Încercați din nou, ascult cu atenție ". Dacă un astfel de antrenament emoțional dă rezultate, faceți-l parte integrantă a comunicării de zi cu zi în familia dumneavoastră. În momentul în care copilul tău începe să fie capricios, nu-i răspunde cu același lucru, ci încearcă să poarte un dialog constructiv.