Oportunitate pentru:
Hrișca este o cereală veche (dar nu o cereală), numită - Cereale pentru milioane.
Hrișca este o cereală veche (dar nu o cereală), numită Cereale pentru milioane. Este un substitut complet pentru carne, un super aliment. Datorită formei boabelor, hrișca se numește nucă de fag. Pentru a ne familiariza cu acest aliment complet, îl putem clasifica în siguranță drept - un super aliment sănătos.
Hrișca conține o cantitate mare de proteine - aproximativ 14%. Conține cantități mari din toți cei 8 aminoacizi esențiali. Conține vitamine din grupele A, B, PP. De asemenea, conține: fier, calciu, iod, fosfor, magneziu, zinc și fibre. Fără gluten! Este sărac în grăsimi și carbohidrați, dar bogat în proteine și fibre.
- ajută la creșterea forței și rezistenței musculare;
- stabilizează nivelul zahărului din sânge;
- hrănește pielea, părul și unghiile;
- îmbunătățește semnificativ procesele digestive;
- îmbunătățește starea funcțională a ficatului și pancreasului și, de asemenea, crește rezistența organismului;
- combate eficient procesul de îmbătrânire prin regenerarea celulelor.
Valoare energetică 153 kj/362 kcal
Grăsimi - 1,7 g, din care saturate - 0,3 g
Carbohidrați - 75,9 g, din care zaharuri -0,1 g
Proteine - 9,3 g
Sare - 0,01 g
- Două școli Dimitrovgrad au organizat un concurs pentru alimentația sănătoasă
- Două expoziții despre alimentația sănătoasă în Flora sâmbătă - Curios
- DG; quot; Speranţă; quot; cu o campanie educațională; quot; Alimentație sănătoasă pentru copii; quot;
- Demența este tratabilă - cu o dietă sănătoasă
- Pentru mine - Tedy; s Viață - alimentație sănătoasă