Pentru cei care au promis că urmează o dietă

Alexander Gramov

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

iarna

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Oameni celebri care au glorificat Bulgaria în lume

O alimentație sănătoasă - ne-au mințit despre grăsimi

Au găsit țesut de la un animal care a trăit acum 540 de milioane de ani

Rase mici de câini potrivite pentru animale de companie

Și dacă sunteți unul dintre cei care și-au promis că vor mânca mai sănătos la începutul anului sau doriți doar să vă diversificați meniul cu o nouă salată de iarnă, nu ratați acest lucru.

Produse necesare:

2 morcovi
1 măr Granny Smith
1 ridiche neagra
1 alabash
5 crenguțe de mentă
1 lingură semințe de susan prăjite
Sarat la gust

pentru pansament:
50 ml ulei de măsline
2 linguri ulei de susan
1 lingură miere
sucul de 1 tei

Mod de preparare:

Curățați un nap, alabastru, morcov și măr.

Rade ridichea neagră.

Morcovii sunt tăiați în felii subțiri, iar merele și alabastrul - în benzi subțiri. Se amestecă totul într-un castron, se adaugă menta tocată.

Mierea se amestecă cu suc de lămâie, ulei de susan și ulei de măsline. Se amestecă pentru a obține o emulsie.

Salata este condimentată cu sos. Adăugați sare și serviți stropit cu susan și frunze de mentă.

Amintiți-vă aceste sugestii de salată: