sunt

De ce se vindecă această dietă cu vișine?

Dieta cu cireșe nu numai că pierde în greutate, dar îți îmbunătățește sănătatea și vitalitatea. Nu există loc pentru comparație.

Singura regulă într-o dietă cu cireșe este să mănânci cireșe în fiecare zi sau să bei suc proaspăt de cireșe. Uitați de sucurile procesate.

De ce se vindecă această dietă cu vișine?

Nu uitați - cireșele conțin cei mai puternici antioxidanți.

Consumul de cireșe are multe beneficii pentru sănătate. Dar nu vom vorbi despre pierderea în greutate, ci despre ceva și mai important.

1. Consumul de cireșe te poate ajuta să dormi mai bine noaptea.
Cireșele sunt o sursă naturală de melatonină antioxidantă. Melatonina este un hormon din glanda pineală a creierului.
Studiile arată că o persoană are un somn mai bun urmând o dietă cu vișine. Sucul de cireșe are un efect asupra creșterii nivelului de melatonină din organism și putem spune pe bună dreptate că cireșele vindecă insomnia.

2. Cireșele încetează îmbătrânirea.

Dacă mâncați cireșe veți îmbătrâni încet. Acest lucru se datorează antioxidanților puternici - așa-numiții flavonoizi.
Flavonoidele din cireșe sunt Isoquercetin și Quercitrin și joacă un rol important în eliminarea stresului oxidativ și astfel oprirea îmbătrânirii premature. Nu este o veste grozavă?

3. Cireșele vindecă durerile de cap.

Ele elimină durerea durerilor de cap de migrenă. Flavonoidele din cireșe servesc ca un inhibitor natural al COX, fără a deteriora mucoasa stomacului.
Studiile arată că cireșele sunt de 10 ori mai eficiente decât aspirina ca antiinflamator, fără efecte secundare negative.

4. Reduceți riscul de cancer.

Cireșele sunt bogate în compuși anticanceroși care ajută organismul să distrugă radicalii liberi și să prevină cancerul.
Cireșele conțin flavonoide, acid elagic și antociani, care sunt luptători împotriva cancerului. Acidul ellagic este un compus puternic anticancerigen, ceea ce înseamnă că reduce celulele canceroase. Antocianinele cresc bacteriile bune din intestin și au o producție mai eficientă de acizi grași cu lanț scurt care protejează împotriva cancerului de colon.

Să spunem așa.

Consumul de cireșe în fiecare zi este mai mult decât o dietă sănătoasă. Cireșele sunt un remediu natural.

Acum este momentul să faceți o dietă cu vișine - ca aceasta AICI - pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Există întotdeauna o modalitate nu numai de a mânca cireșe delicioase, ci și de a te ajuta cu ele. Spune-le prietenilor tăi despre aceste beneficii uimitoare ale consumului de vișine proaspete.

Este important să rețineți că cireșele, atunci când sunt procesate în compoturi, jeleuri și gemuri, nu au aceste calități benefice pentru sănătatea umană.

Acum e momentul. Există cireșe și dacă cineva spune că sunt scumpe - greșesc. Prețul vitaminelor și medicamentelor din farmacii este de multe ori mai mare decât 1 kg de cireșe. Ai grijă de sănătatea ta.