sfaturi

Boala renală cronică (CKD), cunoscută și sub numele de insuficiență renală cronică, este o pierdere lentă și progresivă a funcției renale care se dezvoltă pe parcursul unei perioade de ani. Din cauza lipsei simptomelor în stadiile incipiente ale bolii, majoritatea pacienților sunt diagnosticați numai atunci când rinichii și-au păstrat doar 25% din funcția lor. Semnele care pot indica prezența leziunilor renale sunt oboseala ușoară, pierderea poftei de mâncare, greață, mâncărime ale pielii și decolorare și, hipertensiune arterială, modificarea cantității și a culorii urinei și a altora. Aceste simptome apar de obicei numai în etapele finale ale bolii renale. Unele boli cresc semnificativ riscul afectării funcției renale. Acestea sunt hipertensiune, diabet, boli renale polichistice și alte anomalii congenitale. Pacienții cu aceste diagnostice trebuie monitorizați periodic cu anumite teste.

Atât pacienții din grupul cu risc crescut de a dezvolta boli renale cronice (diabetici, hipertensivi, cei cu anomalii congenitale ale rinichilor), cât și toți ceilalți își pot reduce șansele de a dezvolta tulburarea prin schimbarea stilului lor de viață. Iată cum se face:

Controlul tensiunii arteriale crescute

Aproximativ 65% dintre pacienții cu boală cronică renală cronică suferă de diabet și hipertensiune. Valorile tensiunii arteriale crescute sunt asociate cu progresia mai rapidă a CKD. Controlul strict al hipertensiunii poate reduce progresia CKD cu 30 până la 50%. Se recomandă menținerea valorilor tensiunii arteriale până la 130/80 mm/Hg, ceea ce necesită de obicei până la 3 medicamente antihipertensive. O mare importanță este controlul albuminuriei și proteinuriei (prezența proteinelor în urină), care contribuie, de asemenea, la deteriorarea unității structurale și funcționale principale a rinichiului - nefronul.

Controlul diabetului

Diabetul contribuie la creșterea morbidității și mortalității la pacienții cu BCR. Acest lucru se observă de obicei la diabetul pe termen lung și necontrolat, dar Nu este neobișnuit să apară leziuni la rinichi înainte de diagnosticarea diabetului. Controlul acesteia cu o terapie medicamentoasă adecvată și o dietă pot reduce semnificativ progresia afectării rinichilor. Indicatorul care oferă informații despre adecvarea tratamentului este hemoglobina glicată - HbA1C, care ar trebui monitorizată periodic la pacienții cu diabet.

Renuntarea la fumat

Fumatul are un efect dăunător asupra fiecărui organ din corpul uman, inclusiv a rinichilor. Primul studiu care a dovedit rolul său în progresia CKD a fost publicat în 1978 și mulți alții l-au confirmat de atunci. Mecanismele prin care fumatul duce la afectarea funcției renale sunt diverse - creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, scăderea fluxului sanguin către rinichi, creșterea producției de angiotensină 2 (un hormon care este produs în rinichi și crește tensiunea arterială), afectarea și îngustarea arteriolelor renale (cele mai extreme ramuri ale arterelor), modificări aterosclerotice în arterele renale.

Reduceți aportul de sare!

Consumul de cantități mari de sare este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare, hipertensiune, proteine ​​crescute în urină, retenție de lichide și deteriorarea funcției renale. Reducerea cantității de sare consumată la cel puțin 2300 mg/zi poate reduce tensiunea arterială și progresia bolilor renale. Acest lucru se poate realiza evitând consumul de semifabricate, alimente congelate, gătind acasă și înlocuind sarea cu diverse condimente proaspete.

Dieta bogată în fructe și legume

O dietă completă este extrem de importantă pentru prevenirea diferitelor boli. Consumul de suficiente fructe și legume proaspete oferă organismului mineralele și vitaminele necesare. Este important să evitați alimentele bogate în sare și grăsimi trans, precum și prelucrarea alimentelor - alimentele crude, gătite și coapte sunt preferabile alimentelor prăjite.

Activitatea fizică și menținerea unei greutăți sănătoase