întâmpla

Cine nu s-a gândit măcar o dată în viață ce s-ar întâmpla dacă ar câștiga jackpotul? Această idee promite fericire, fericire și siguranță incredibile. Ne imaginăm de obicei o casă uriașă, o mașină scumpă, călătorii exotice, pensionare anticipată, afaceri proprii, ajutor financiar pentru familie, prieteni și organizații caritabile.

Răspunsul la această enigmă mi-a venit destul de întâmplător într-o carte pe care am citit-o recent. „Arta gândirii corecte” de Rolf Dobeli, care m-a găsit din biblioteca unui coleg de-al meu și s-a dovedit a fi o lectură foarte interesantă.

Mai multe din timpul liber

Curiosul istoric al chiftelutelor + 10 rețete unice

6 legi ale karmei care îți vor transforma viața

Un ritual de 5 secunde dimineața pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru succes

Ghicirea cafelei: alegeți o ceașcă și vedeți-vă predicția!

Acesta examinează o serie de prejudecăți cognitive pe care le avem cu toții, care ne conduc în mod inconștient la greșeli mentale în viața noastră de zi cu zi și în procesul de luare a deciziilor. Mult diferit de alte cărți populare de psihologie pe care le-am citit, uneori logica excesivă a autorului a fost utilă, dar recunosc că au existat idei și lecții excelente în ea.

„Fii atent la ceea ce îți dorești” sau banda de alergare hedonistă

Autorul întreabă cum te vei simți dacă vei afla că ai câștigat 10 milioane de dolari și cât timp te vei simți în acest fel. Dacă câștigi o astfel de bogăție, te va face cei mai fericiți oameni de pe pământ pentru anii următori? Potrivit psihologului Harvard Dan Gilbert, răspunsul este nu.

A studiat câștigătorii la loterie și a constatat că efectele euforiei și fericirii s-au epuizat după câteva luni. Așadar, foarte curând după evenimentul remarcabil, veți fi la fel de fericiți sau nemulțumiți ca înainte. Rolf Dobeli oferă alte exemple - promoția dorită sau cel mai recent model Porsche.

În cercurile științifice, acest fenomen se numește bandă de alergat hedonică - lucrăm din greu, progresăm într-o anumită zonă și ne putem permite mai multe și lucruri mai bune, dar de fapt nu ne face mai fericiți.

Am căutat pe internet mai multe despre acest efect și multe imagini și imagini au ieșit cu un bărbat care alerga cu bicicleta unui hamster sau alerga pe o bandă de alergat ca de la sală, iar în fața lui este mult râvnita fericire. Un alt grafic descrie evenimentele din viața noastră ca o curbă ondulată, punctele înalte fiind evenimente pozitive, iar punctele mici fiind negative. Pe fondul a ceea ce se întâmplă în viață, fericirea este o linie dreaptă la care ne întoarcem inevitabil și ne stabilizăm, atât după momentele bune, cât și după cele rele.

Nu ești curios să știi exact cât de fericit te va face noua mașină, cariera sau relația ta? Potrivit lui Dobeli, există mai mulți indicatori dovediți științific care să ne ajute să luăm decizii mai inteligente și mai bune:

- Evitați lucrurile negative cu care nu vă obișnuiți, cum ar fi stresul cronic, zgomotul și deplasarea zilnică la serviciu.

- Așteptați-vă doar fericirea pe termen scurt de la bunuri materiale, cum ar fi mașini, case, câștiguri la loterie, bonusuri și premii.

- Străduiește-te pentru cât mai mult timp liber și autonomie, deoarece rezultatele pozitive pe termen lung provin din activități în care ești implicat activ. Urmați-vă pasiunea chiar dacă trebuie să vă sacrificați o parte din venituri pentru aceasta. Investiți în prietenii și relații.

Deci, știm deja că câștigarea la loterie nu ne va transforma viața cu o baghetă magică. În loc să punem așteptările și speranțele în ceva care oricum nu se va întâmpla majorității dintre noi, de ce să nu ne folosim energia și forța mentală pentru a ne crea o realitate mai bună.?

Toate beneficiile pe care ni le-ar aduce un profit atât de mare sunt realizabile și nu este nimic în neregulă cu dorința de securitate financiară și de o viață confortabilă și satisfăcătoare. Și fericirea - purtăm fericirea în noi și trebuie să învățăm să fim fericiți, indiferent de stimulii externi. Visele multora dintre noi includ câștiguri materiale, iar acest lucru este extraordinar atunci când putem aprecia, bucura și fi recunoscători fără a lua lucrurile de la sine. Dacă doriți să citiți despre călătoria mea către un nivel de trai mai înalt și simbolul abundenței mele, consultați acest articol pe blogul meu personal.

Autor: Maria Toneva

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">