Iată ce se va întâmpla dacă bei apă de lămâie dimineața în loc de cafea

dacă

Nu vei putea slăbi până în vară? Nu contează, există o altă activitate interesantă și utilă - înlocuiți cafeaua de dimineață cu apă caldă cu lămâie. Această băutură te va înveseli, de asemenea. În al doilea rând, există multe beneficii pentru sănătate. Și în al treilea rând, ingredientele sunt ieftine, iar băutura este foarte ușor de preparat.

Trei felii de lămâie sunt suficiente pentru un pahar cu apă. Apa trebuie să fie caldă, nu fierbinte, deoarece ingredientele utile vor fi distruse. 60 de grade sunt suficiente. Bea un pahar dimineața și unul seara.

Cum afectează această băutură corpul uman?

Detoxifiere - ficatul vă va mulțumi pentru reducerea activității sale de neutralizare a toxinelor.

Sistem imunitar - apa de lămâie îmbunătățește funcția ganglionilor limfatici și creează un mediu nepotrivit pentru microbi.

Pierderea în greutate - Lămâia are capacitatea de a înfunda foamea

Mobilitate - lămâia are un efect benefic asupra cartilajului, îmbunătățindu-vă mobilitatea.

Agent antiinflamator - sucul de lămâie reduce nivelul acidității, reducând astfel riscul de procese inflamatorii.

Previne răcelile - apa caldă vă va menține caldă, iar lămâia vă va furniza organismului vitamina C, ceea ce va reduce riscul de răceli.

Dinți sănătoși - lămâia minimizează inflamația gingiilor, măcește durerea de dinți și, de asemenea, face respirația mai proaspătă.

Bună dispoziție - dacă vă place ceaiul de lămâie, atunci apa simplă cu lămâie vă va ajuta să scăpați de gândurile rele și să vă îmbunătățiți somnul.

Piele curată - lămâia cu apă caldă ajută la combaterea ridurilor fără a fi nevoie să recurgă la alte mijloace.

Se poate părea că apa caldă cu lămâie este un elixir alchimic pentru toate ocaziile și este așa. Cel mai important lucru nu este să te bazezi doar pe băutura magică, ci să ai grijă de tine. Și apoi rezultatele nu vor fi întârziate.

  •