4. Margarina
Cel mai dăunător ingredient din margarină este uleiul vegetal hidrogenat, care se lipeste de interiorul stomacului și intestinelor. Moleculele de hidrogen eliberate sunt extrem de cancerigene.
5. Produse de patiserie - bomboane de ciocolată, vafe, fursecuri și altele asemenea
Cuvântul cheie aici este ZAHAR și toate numerele din trei cifre cu litera E în fața lor. Toată lumea știe răul zahărului, dar puțini pot refuza dulciurile.
6. Cipsuri - sare, grăsimi și calorii
Cipsurile sunt unul dintre cele mai dăunătoare alimente, care sunt un mare vinovat pentru obezitate în Statele Unite și acum în țara noastră. 100 g de cartofi înăbușiți conțin în medie 70 de calorii, iar 100 g de chipsuri - 550 de calorii. Alege cu înțelepciune.
7. Băuturi instantanee - ingrediente 100% artificiale la un preț bun
Toate tocanele, bulionele, ceaiurile, cremele și budincile instantanee - toate acestea sunt absolut artificiale.
8. Fast food - știm despre ele
Știm, dar nu facem nimic pentru a ne limita la pizza și sandvișuri care se ascund după fiecare colț.
TINE MINTE! Atâta timp cât va exista cerere, va exista oferta de alimente similare.
- Alimente dietetice, condimente, super alimente - magazin online pagina 8
- Alimentele „dietetice” care vă îngrașă Pagina 3
- Obezitatea și malnutriția afectează din ce în ce mai multe națiuni - Zov News - Știri din nord-vestul Bulgariei
- Mâncare de înaltă calitate - VitalAbo Bulgaria
- Iată cum mănâncă Kate Middleton pentru a-și menține frumoasa siluetă - știri DC