Trebuie să-ți asculți corpul și să-i urmezi dorințele

    Sofia, Bulgaria 02 mai 2020, 07:18 1315 citește 0 comentarii

conform

Foto: Shutterstock

În ceea ce privește dieta pentru această perioadă în diferite școli astrologice, există două opinii diferite și opuse. Unii oameni cred că alimentele ar trebui să aibă un conținut ridicat de calorii, deoarece corpul pierde multă energie din cauza acțiunilor active, mai ales dacă lucrați mai greu sau sunteți ocupat cu ceva.

Trebuie să-ți asculți corpul și să-i urmezi dorințele. Dacă simțiți că nu aveți suficientă forță pentru acțiunea activă - mâncați mai multe alimente bogate în calorii și dacă simțiți greutate internă, atunci flămânzi puțin, bea mai multe sucuri și mănâncă fructe.

Ar fi foarte bine să faci o zi de post sau să consumi produse mono. De exemplu, mâncați doar fructe și legume astăzi, dar nu le amestecați cu o singură masă. O zi vegetariană vă va îmbunătăți semnificativ starea, va reduce povara asupra corpului, va îmbunătăți funcționarea organelor.

Propunerea de astăzi:

CUPURI CIPOASE PROIASTE CU OUĂ

Produse: 1 legătură de ceapă proaspătă, 1 linguriță. ulei, 2 linguri egale de făină, 4 ouă, 1 linguriță. lapte proaspat, patrunjel, piper negru, sare.

Pregătire: Ceapa tocată mărunt se prăjește în grăsime. Adăugați făina și prăjiți-o.

La acest amestec adăugați ouăle, bătute cu lapte, pătrunjel tocat mărunt și sare după gust.

Terciul se agită până se îngroașă. Se serveste cald, presarat cu piper negru.