Experții recomandă înmuierea fructelor și legumelor în apă timp de cel puțin o oră!
Hack-ul vieții de astăzi este dedicat ceva cotidian. Cu toate acestea, acest lucru este foarte important pentru a ne asigura că nu capturăm accidental un coronavirus. Sfatul zilei despre ce trebuie făcut în timp în carantină este pentru fructe și legume.
Trebuie să îmbibăm fructele și legumele în apă înainte de a mânca
Mulți dintre noi am învățat, iar alții le-au spălat de mult cu apă caldă și chiar săpun, deoarece suntem obișnuiți să ne tratăm mâinile de nenumărate ori. Deci pielea lor este aspră și va trebui să cumpărăm creme grozave.
Cu toate acestea, pentru fructe se pare că aceste 19,20, 30 de secunde nu sunt suficiente. Specialiștii în alimentație sănătoasă și igienă recomandă înmuierea lor câteva ore sau cel puțin 1 în apă, de preferință caldă, înainte de consum.
După ce le luăm înapoi, le trecem o dată sub robinet și apoi le consumăm cu îndrăzneală.
În vopsele și alte substanțe chimice, cu care înfrumusețează fructele pentru a fi mai strălucitoare și cu un aspect comercial mai atractiv.
Indiferent dacă este în carantină sau în afara acesteia, acest hack de viață este bun pentru aplicarea continuă, spun experții.
- CE a elaborat un plan de eliminare a restricțiilor împotriva coronavirusului - Bloomberg
- Expert Nu spălați fructele și legumele cu săpun, este mai periculos - NOVA
- Cât timp sunt procesate fructele și legumele din stomac
- Magia albă împotriva stresului
- În lupta împotriva grăsimii cu piper negru