Cu greu veți crede că Marta Vachkova este un fan al dietelor stricte - și într-adevăr, actrița nu a urmat niciodată regimuri drastice. Faptul este, însă, că drăguța fetiță pufoasă a reușit să slăbească 20 de kilograme din corp și arată mai bine ca niciodată.!
Potrivit cunoscuților, transformarea ei nu este întâmplătoare și se datorează noilor obiceiuri alimentare pe care vedeta din Viața furată le-a construit.
Noul regim al actriței a fost foarte ușor de urmat. El nu a murit de foame, ci a monitorizat pur și simplu raportul dintre proteine și carbohidrați. În acest fel, greutatea dispare imperceptibil, iar corpul continuă să fie plin de energie.
Cel mai important lucru în regim este micul dejun. Nu trebuie ratat niciodată și este la aproximativ o oră după trezire. Include alimente sățioase, dar ușoare. Apoi, luați mâncare de încă 3-4 ori și este bine să faceți acest lucru la intervale regulate. Cu toate acestea, nu este de dorit să mâncați o perioadă lungă de timp. Mesele trebuie să fie la fiecare 3 ore sau cel mult la fiecare 5.
Un accent important în regimul Marta Vachkova este prânzul - este o supă fierbinte, scrie Tabloid. Dacă vasul este cu carne, atunci salata ar trebui să fie slabă.
Cina vedetei include pește sau carne slabă. Adăugați și verde, dar trebuie să fi fost supus unui tratament termic. Legumele aburite sau legumele prăjite sunt o opțiune bună.
- Dieta stelelor Cum Aisha Curry a slăbit 15 kilograme de Tialoto
- Dieta lui Ani Salic, cu care prezentatoarea a slăbit 10 kilograme - Pentru femeie
- Dieta lui Petya Buyuklieva se topește până la cinci kilograme pe săptămână! (Numai pentru cunoscători) - TOP -
- Războiul în stagiarii Star! Marta Vachkova s-a certat cu mama lui Alex Sarchadzhieva - Informații
- Iată dieta cu care s-a topit Scarlett Johansson - Pentru femeie