iată

  • Vedeta mondială are încredere în programul de dieta elvețian cu sirop de palmier - arțar pentru o formă perfectă,scrie în cel mai recent număr al revistei Bliasak.

Cântăreața are propriul secret care o ajută să se formeze în doar câteva zile. Dieta ei include sirop de curățare a mentei, care înlocuiește alimentele și poate fi luat timp de până la 10 zile. -5 Cocktailul conține două linguri de suc proaspăt de lămâie 5, două linguri de sirop de arțar vegetal și un vârf de ardei iute roșu, care se amestecă cu apă distilată. În versiunea mai strictă a dietei, se ia doar siropul, fără niciun alt aliment, deoarece se crede că oferă organismului nutrienții necesari. Cu toate acestea, Beyoncé urmează o dietă ușoară, care este consumată cu moderație.

Cântăreața recunoaște că unul dintre consultanții ei în nutriție este nutriționistul japonez Dr. Wilkos. „Sfatul său este să slăbești fără să te limitezi”, a spus vedeta. Ea explică faptul că această dietă îi permite să mănânce cantități mari de fructe, bogate în pectină. Meniul său include, de asemenea, sushi, delicatese cu alge marine, soia, orez, carne de pasăre și legume verzi. Beyoncé bea cantități mari de ceai verde și uneori se delectează cu un pahar de vin.

REȚETA SECRETĂ DE COCKTAIL

Într-un pahar de 300 ml. tu pui:

  • 2 linguri sirop de arțar de palmier
  • 1/2 lămâie stoarsă lămâie
  • un praf de piper Cayenne sau ghimbir
  • se completează cu izvor sau apă minerală
  • se amestecă bine până se obține un amestec omogen

MENIU ZILNIC:

8:00 - un pahar cu apă caldă 8:30 - un pahar cu sirop de arțar de palmier

10:30 - fructe în funcție de anotimp

12:30 - pui aburit și legume înăbușite

16:00 - un pahar de sirop de arțar de palmier

18:30 - supă de legume

Beyoncé împărtășește secretele ei despre frumusețe și figură:

Dacă îți place site-ul nostru, apreciază pagina noastră la Facebook și deveniți prietenul nostru pentru a primi întotdeauna informații și articole noi și actualizate.