Studiile arată că alicina volatilă conținută în usturoi are o capacitate naturală de a reduce pofta de mâncare. În plus, usturoiul ajută la reacția cu corpul și rezultatul este de a preveni revenirea pierderii în greutate. Există și alte funcții care fac din usturoi un mijloc eficient de scădere în greutate: normalizează nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește fluxul sanguin sănătos și fluxul limfatic, combate colesterolul rău și ajută la absorbția bună.
Această combinație aduce beneficii uriașe corpului nostru. Usturoiul cu iaurt crește imunitatea peste noapte. O cină ușoară cu iaurt vă va oferi un somn profund, va calma insomnia. Și cel mai important - te va ajuta să slăbești.
În sine, iaurtul cu usturoi nu arde grăsimile, pierderea în greutate se datorează curățării intestinului și pierderii poftei de mâncare. În plus, are un efect diuretic care ajută la scăderea umflăturilor și a excesului de lichid.
Pentru a pregăti băutura pentru slăbit, zdrobește un cățel de usturoi și adaugă un pahar de iaurt. Se bea imediat după preparare. Puteți bate usturoiul și iaurtul într-un mixer, astfel încât să se amestece mai bine și să fie mai gustos. Ar trebui să-l beți în fiecare seară înainte de culcare, de preferință în loc de cină.
Aceeași băutură ajută la scăparea de paraziți, din cauza căreia, de altfel, prea des apar probleme cu supraponderalitatea. În general, această băutură vă va ajuta să slăbiți și să curățați complet corpul. Într-o lună de aplicare puteți pierde aproximativ 6-7 kilograme. Usturoiul are într-adevăr proprietăți uimitoare !
- Cum să slăbești cu iaurt și usturoi (rețetă ușoară)
- Iaurtul cu sfeclă pentru slăbit este o rețetă, recenzii, argumente pro și contra
- Dieta cu iaurt, cu care 4 kg din excesul de greutate vor dispărea în 4 zile! Pentru femeie
- De ce nutriționiștii recomandă iaurtul grecesc Bgonair
- Ce părere aveți despre dieta de -3 zile cu cartofi și iaurt; Forumul BB-Team