vaselor sânge

Prevenirea și tratamentul hipertensiunii arteriale sunt adesea posibile cu utilizarea preparatelor pe bază de plante, medicamente și o anumită dietă.

De ce este necesar să se reducă hipertensiunea?

Tensiune arterială crescută poate fi o afecțiune accidentală cauzată de circumstanțe extraordinare - dar poate fi și o manifestare a unei boli permanente. În orice caz, îndepărtarea acestuia este necesară și cu cât se realizează mai repede, cu atât este mai mic riscul de evenimente adverse, dintre care unele pot fi fatale.

Există medicamente speciale pentru scăderea tensiunii arteriale crescute, dar într-o criză hipertensivă este important să acționați adecvat înainte de venirea medicului. Pericolul în acest caz este riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Există măsuri de urgență împotriva unui atac hipertensiv?

A avea. Se pot lua măsuri pentru dilatarea vaselor de sânge, ceea ce creează în mod natural condițiile pentru scăderea tensiunii arteriale ridicate - acest lucru se realizează prin încălzirea picioarelor și a genunchilor cu o pernă electrică sau prin scufundarea picioarelor într-un vas cu apă caldă.

Omul cu tensiune arterială crescută, adică cu o criză hipertensivă, se poate întinde, sprijinit sus cu perne pentru a reduce fluxul de sânge în cap. Dacă acest lucru se întâmplă vara, pe fruntea bolnavului trebuie așezat un prosop umed rece.

Ei spun că, în astfel de cazuri, ajută la masarea punctelor specifice de pe corp, dar, prin urmare, sunt necesare instruire și competență adecvată.

Lăsați medicii să decidă ce medicament este cel mai bun pentru ameliorarea rapidă a tensiunii arteriale crescute în cazul dumneavoastră. Trebuie remarcat faptul că hipertensiunea poate fi prevenită sau controlată într-un stadiu incipient printr-un stil de viață și o dietă sănătoase, precum și prin utilizarea regulată a plantelor.

Cu toate acestea, dacă lucrurile sunt avansate sau ați avut deja un eveniment legat de atac hipertensiv - infarct miocardic, accident vascular cerebral - administrarea medicamentelor prescrise de medic devine obligatorie. Acest lucru nu vă împiedică să ignorați factorii de risc asociați cu dieta și stresul, precum și să aveți încredere în medicina populară.

Care sunt terapiile cunoscute pentru hipertensiune?

În tratamentul standard al tensiunii arteriale crescute, se utilizează adesea diferite combinații de medicamente. Pentru a ști dacă sunt eficiente, trebuie să vă vizitați medicul în mod regulat. Cu toate acestea, dacă decideți să luați măsuri pentru prevenirea acesteia, puteți aplica cu succes ierburi și o dietă adecvată cu puțină sare și alimente grase. Desigur, creșterea activității motorii joacă, de asemenea, un rol pozitiv în acest proces.

Tratamentul pe bază de plante este aplicabil hipertensiunii?

Se știe că tensiunea arterială ridicată se datorează permeabilității afectate a sistemului circulator. Vasele de sânge au capacitatea de a se înfunda și de a-și întări pereții, acumulând colesterol, placă și alți contaminanți. Prin urmare, singurul tratament este eliminarea cauzelor hipertensiunii arteriale. Acesta este sensul utilizării ierburilor în lupta împotriva ei. Ierburile sunt un remediu natural. Nu dăunează și nu poluează. Ele purifică corpul și întăresc funcțiile tuturor sistemelor. Restabiliți metabolismul, protejați-vă împotriva apariției de noi boli.

Medicamentul pe bază de plante ajută la hipertensiune?

După cum sa menționat deja - da, ajută. Lista este lungă plante medicinale, cărora li se atribuie un efect benefic în hipertensiune. Pot reduce tensiunea arterială crescută prin diferite căi și mecanisme. Un număr mare de plante au un efect calmant pronunțat asupra sistemului nervos central (SNC) și au astfel un efect benefic, în special în formele ușoare, inițiale de hipertensiune, într-o formă datorată tensiunii nervoase, emoțiilor negative și altele. Unele plante hipotensive conțin substanțe active care relaxează mușchii netezi ai vaselor de sânge și au efect vasodilatator. Multe plante cu acțiune diuretică (diuretică) au capacitatea de a reduce tensiunea arterială ridicată. În multe plante, substanțele active nu au fost încă identificate. Să ne uităm la unele dintre ele.

Care sunt cele mai populare plante medicinale în lupta împotriva hipertensiunii?

Mai întâi trebuie să menționăm usturoiul. Becul său are un efect versatil. Acțiunea sa antihelmintică și bactericidă este utilizată în bolile infecțioase ale tractului gastro-intestinal. Uleiul esențial de usturoi distruge agentul patogen și favorizează dezvoltarea florei intestinale normale. Scade glicemia și, prin urmare, este recomandat pentru consumul de diabet. Planta scade trigliceridele din sânge și, prin urmare, tensiunea arterială în hipertensiune arterială, dilată vasele coronare și periferice, crește amplitudinea contracțiilor cardiace și încetinește ritmul cardiac. Este, de asemenea, un bun profilactic în ateroscleroză.

Ceapă. Cunoscută pentru proprietățile sale de vindecare, ceapa este un alt mijloc de scădere a tensiunii arteriale. Conține substanța quercetină - un antioxidant puternic care contribuie la elasticitatea vaselor de sânge. A fost folosit din timpuri imemoriale ca agent antimicrobian. Consumul său crește imunitatea și întărește sănătatea. Are efect antihipertensiv atunci când este luat cu alimente. Încercați să consumați un mic cap din el în fiecare zi.

Ovăz conține fibre dietetice și reduce glicemia și grăsimile. Pe lângă alte beneficii ale acestei plante pentru sănătate, diverse studii indică efectul benefic al extractului de ovăz asupra relaxării vaselor de sânge. Din acest motiv, se recomandă includerea preparatelor pe bază de plante și a alimentelor cu ovăz în meniul nostru.

În medicina populară păducelul este foarte popular pentru tratamentul diferitelor boli ale sistemului cardiovascular. Îmbunătățește energia bătăilor inimii și, în același timp, calmează inima (reduce excitabilitatea acesteia, elimină senzațiile neplăcute ale bătăilor inimii). Dilatează vasele de sânge, îmbunătățește aportul de sânge către inimă și creier și reduce moderat tensiunea arterială ridicată. Are un efect benefic asupra bolilor sistemului cardiovascular. De asemenea, are capacitatea de a calma sistemul nervos central. Păducul scade colesterolul din sânge.

Roșii sunt utilizate pe scară largă în dietă, dar și ca supliment deoarece conțin mult betacaroten, licopen (tratamentul termic își păstrează efectul), luteină, vitaminele C și E, care în sine sunt puternici antioxidanți. Ca urmare a numeroaselor studii clinice, efectul antihipertensiv al concentratului de roșii a fost confirmat. Din acest motiv, se recomandă în special consumul în lunile calde de vară.

O plantă bogată în acid alfa-linolenic in. Poate fi utilizat în dieta pacienților cu ateroscleroză și obezitate, deoarece preparatele cu aceasta duc la scăderea colesterolului. Uleiul de semințe de in conținut în semințe interferează cu absorbția colesterolului animal. Planta îmbunătățește, de asemenea, starea pacienților cu stomac sensibil și cu afecțiuni reumatice.

Cacao este un produs utilizat pe scară largă în industria alimentară și farmaceutică. Se obține din fructele unui copac veșnic verde, de până la 8 m înălțime. Planta se găsește în sălbăticie în America Centrală și de Sud, cultivată în zone întinse în special în America și Africa. Se consumă sub formă de pulbere și ca ingredient în alimente și bomboane de ciocolată.

Boabele de cacao conțin flavonoide, care sunt capabile să extindă semnificativ circulația periferică a sângelui și să îmbunătățească circulația sângelui în creier. Acestea scad nivelul radicalilor liberi din sânge. Cacao scade tensiunea arterială. Consumul zilnic al unei băuturi din cacao bogate în flavanol poate inversa afectarea periculoasă a vieții vaselor de sânge asociate cu diabetul. Ajută persoanele cu depresie sau sindrom premenstrual.

Vâscul alb este un arbust veșnic verde, semiparazitar. Este cel mai adesea atașat la ramurile copacilor de conifere și plopi. Planta are o acțiune și o aplicare largă - de exemplu, normalizează tensiunea arterială la hipertensivi și hipotensivi și ajută la eliminarea spasmului vaselor de sânge. Această acțiune este însoțită de o încetinire a ritmului cardiac. Participă la acumularea de calciu, ajută la dezechilibrul hormonal la femei, elimină tulburările metabolice, tratează ateroscleroza și epilepsia. Preparatele cu vâsc alb suprimă SNC, prezintă, respectiv, anticonvulsivant. efect antiepileptic. Efectul lor hipotensiv se datorează influenței lor asupra centrelor vasomotorii din medulla oblongată. Viscotoxina conținută în vâscul alb joacă un rol important în această acțiune.

Ca plantă este utilizată în boli ale sistemului nervos, dureri de cap, nevralgii, artroze, boli cronice ale articulațiilor.

Pătrunjel, definit de mulți ca fiind cel mai popular condiment din lume, este într-adevăr mult mai mult decât un simplu decor de mâncare. Grecii antici îl considerau sacru și purtau coroane de pătrunjel pentru a le stimula pofta de mâncare. Vechii romani mestecau frunze de pătrunjel înainte de a bea vin pentru a se proteja de intoxicație.

Pătrunjelul stimulează excreția fluidelor din corp și astfel accelerează excreția de sare din corp și astfel afectează scăderea tensiunii arteriale. Se crede, de asemenea, că condimentele contribuie la elasticitatea vaselor de sânge și astfel participă la lupta pentru reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Acesta, și mai ales așa-numitul soi italian, conține multe vitamine și minerale utile - vitaminele A, B12, C și K, beta-caroten, acid folic, precum și fier, calciu și proteine. O jumătate de cană de pătrunjel proaspăt ne aduce 10% din doza zilnică recomandată de fier și conține de 3 ori mai multă vitamină C decât aceeași cantitate de portocale. Abundența de clorofilă din pătrunjel întărește sistemul imunitar, reduce inflamația, curăță toxinele, îndepărtează mucusul și împrospătează respirația. Condimentul verde conține, de asemenea, acid alfa-linolenic, acizi grași omega-3 care ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a artritei.

În vremurile rapide ale comunicațiilor omniprezente și ale fast-food-ului, cu siguranță trebuie să încetinim și să acordăm mai multă atenție stilului de viață și obiceiurilor alimentare sănătoase. În acest sezon, grădinile și curțile verzi ne vor ajuta, deoarece sănătatea noastră depinde în mare măsură de ierburile din ele.