Medicii din Marea Britanie au făcut recomandări pentru dieta persoanelor cu diabet și hipertensiune

    18.05.2019 | 23:30 https://www.marica.bg/zdrave/5-hrani-polezni-pri-diabet-i-hipertoniq Marica.bg Team Maritsa 774 vizualizări 0 comentarii

Medicii din Marea Britanie au făcut recomandări pentru nutriția persoanelor cu diabet și hipertensiune, scrie revista Express. Experții au identificat cinci produse care spun că vor fi foarte utile în dieta diabeticilor și a pacienților cu hipertensiune.

utile

Aceste produse sunt:

● Salată de rucola,

Este ușor de văzut că toate acestea sunt legume cu frunze verzi. Medicii recomandă utilizarea acestor produse crude sau aburite. De asemenea, puteți stoarce sucul din ele, care ar trebui consumat în câteva minute de la primirea acestuia.

Experții adaugă că pentru persoanele cu diabet zaharat, aceste produse vor fi utile ca surse de cantități mari de antioxidanți și enzime care se descompun în amidon. În ceea ce privește pacienții cu hipertensiune, aceștia pot fi inspirați de rezultatele experimentului. Ca parte a dietei, timp de șase săptămâni, participanții (persoanele cu hipertensiune subclinică) au consumat 300 ml de suc verde pe zi. Acest lucru duce la o reducere a tensiunii arteriale la pacienți.