diuretice

Diureticele sunt substanțe care ajută organismul să scape de lichidele în exces, în principal apă și sodiu. Aceștia stimulează rinichii să elimine mai mult sodiu în urină, ceea ce la rândul său mărește excreția de mai multă apă.

Mulți oameni în vârstă trebuie să ia diuretice pe bază de rețetă. Astfel de medicamente sunt prescrise cel mai frecvent pentru a trata oricare dintre următoarele afecțiuni:

  • tensiune arterială crescută
  • insuficienta cardiaca
  • ciroza
  • sindrom nefrotic
  • insuficiență renală
  • hiperaldosteronism
  • diabet insipid.

Diureticele sunt uneori însoțite de unele reacții adverse, cum ar fi oboseala, crampe musculare, amețeli și cefalee.

În plus față de medicamentele pentru stimularea excreției de lichide din organism, puteți încerca să luați câteva plante medicinale despre care se știe că acționează ca diuretice naturale. Unele astfel de plante sunt:

Păpădie

Păpădia este o plantă sălbatică care poate fi găsită în orice grădină, pe care mulți oameni o percep ca o buruiană. Oamenii de știință au descoperit că unul dintre ingredientele acestei plante stimulează funcția rinichilor și crește frecvența urinării. Pe lângă faptul că este un diuretic natural, păpădia ajută și la curățarea colonului și a ficatului.

Păducel

Această plantă, o rudă a trandafirului este un diuretic foarte puternic. Aportul său poate ajuta la curățarea corpului de excesul de lichide acumulate și este potrivit în special persoanelor care suferă de insuficiență cardiacă.

Coada calului

Într-un studiu realizat în 2014, oamenii de știință au arătat că coada-calului are aproape același efect diuretic ca unele medicamente diuretice, fără a provoca efecte secundare.

Coada calului poate fi o alternativă bună la medicamente, mai ales dacă efectele secundare sunt mai severe și mai neplăcute. Coada calului în monoterapie nu este recomandată femeilor însărcinate datorită efectului său diuretic puternic.

Ienupăr

Ienupărul a fost folosit ca diuretic natural din cele mai vechi timpuri. În ultimii ani, mai multe studii au confirmat efectul benefic al acestei plante asupra diurezei stimulante.

Ceaiul de ienupăr este util și pentru cistită și pentru detoxifierea completă a corpului.

Ceai verde

De obicei, ceaiul verde este mai des asociat cu scăderea în greutate și energizarea corpului, dar acest ceai aromat poate ajuta dacă rețineți lichide. Dacă încă nu sunteți un fan al ceaiului, pe piață există suplimente care conțin ceai verde, cu care puteți profita în continuare de proprietățile diuretice ale acestei plante.

Pătrunjel

În majoritatea cazurilor, pătrunjelul este folosit pentru a decora salatele în restaurante, dar are de fapt multe proprietăți utile. Conține o serie de antioxidanți și are, de asemenea, un puternic efect diuretic, iar unii profesioniști din domeniul medical îl iau ca un tratament alternativ pentru calculii renali, de exemplu.