Frumusețea este un semn de sănătate și bunăstare. Stilul tău de viață, obiceiurile proaste, dieta au un impact uriaș asupra aspectului tău. Unele alimente, ierburi, vitamine și minerale sunt foarte importante pentru modul în care arăți. S-ar putea să fiți surprinși de modul în care planta antidepresivă sau anti-gripală, de exemplu, vă va face mai atractiv.

ierburi

Echinacea
Echinacea este un medicament uimitor care este cel mai frecvent utilizat pentru a combate virusurile și bacteriile. Întărește sistemul imunitar. Planta este utilizată pentru tratarea infecțiilor tractului respirator superior, precum și a gingivitei. Echinacea funcționează stimulând celulele din corp să se înmulțească pentru a opri invazia bacililor. Cu toate acestea, pe măsură ce numărul de celule crește, multe țesuturi se regenerează. Astfel, unul dintre „efectele secundare” ale echinaceei este o adevărată întinerire pentru organism.

Sunătoare
Sunătoarea reduce durerea, tratează cu succes nevralgia, anxietatea, insomnia și tensiunea nervoasă. Planta este folosită și în timpul menopauzei, care este adesea însoțită de iritabilitate și anxietate. Este recomandat împotriva depresiei, dar primele rezultate apar după o lună. Aplicată extern, sunătoarea ajută la vindecarea rănilor și vânătăilor, varicelor și arsurilor minore. Există o mulțime de dovezi că tensiunea nervoasă șterge frumusețea și expune toate defectele. Insomnia este baza cearcanelor sub ochi și a ridurilor profunde. Experții sunt convinși că, pentru a te simți frumos și a fi perceput în acest fel, trebuie să fii calm.

Spin alb
Ciulinul de lapte este una dintre cele mai bune ierburi care au un efect benefic asupra ficatului. Stimulează apariția de noi celule hepatice și în același timp le îmbunătățește munca. Când ficatul nu funcționează corect, pielea suferă - apar pete, riduri, puncte negre, cosuri de puroi, crește grăsimea sau deshidratarea. Motivul este că multe dintre toxinele dăunătoare rămân în organism. Un ficat sănătos este o condiție prealabilă pentru o piele frumoasă.

Ginseng
Din cele mai vechi timpuri, ginsengul a fost folosit ca o plantă care crește stabilitatea fizică și emoțională. Planta ajută o persoană să facă față stresului și oferă energie suplimentară. Oamenii o iau atunci când se simt slabi și epuizați. Experții recomandă ca ginsengul să fie băut de persoanele care practică sport activ. Le va da mai multă forță și rezistență.

Soc
Probabil știți deja că socul negru este cel mai bun mod de a combate răcelile și gripa. Face față cu succes tusei și bronșitei. Samburii negri au efect laxativ și diuretic. Antioxidanții din plante combat cu succes radicalii liberi. În plus, frunzele de soc negru sunt folosite pentru a șterge cicatricile, a ajuta la entorse, degerături și răni.

Reishi
Din cele mai vechi timpuri, reishi a fost folosit pentru a calma și stimula activitatea creierului. Ciuperca este foarte eficientă în insomnie, paranoia și tensiune nervoasă. Reishi este recomandat pentru sindromul oboselii cronice, hipertensiunea arterială și stresul sever. Cu toate acestea, când vine vorba de frumusețe, reishi este neprețuit. Are proprietăți antioxidante extrem de puternice și acest lucru ajută la reducerea îmbătrânirii celulare.

Extract din seminte de struguri
Extractul din semințe de struguri este cel mai bun remediu anti-îmbătrânire. Este cunoscut ca un puternic antioxidant care neutralizează radicalii liberi. Acestea joacă un rol cheie într-o serie de boli degenerative, probleme cardiace și îmbătrânirea pielii. Cercetările arată că extractul din semințe de struguri este de 20 de ori mai puternic decât vitamina C și de 50 de ori mai puternic decât vitamina E. Datorită proprietăților sale antioxidante, extractul se poate lega de colagenul din piele și poate ajuta celulele din epidermă să se regenereze. Alte studii arată că protejează pielea de efectele nocive ale soarelui. Extractul din semințe de struguri ajută la îmbunătățirea circulației sângelui prin întărirea capilarelor, arterelor și venelor. Dacă sunteți în căutarea unui aspect tineresc, asigurați-vă că includeți extract de struguri în rutina zilnică.