mărită

Glanda tiroidă este o glandă mică, de tip fluture, situată la baza gâtului, chiar sub „Mărul lui Adam” la bărbați. În esență, face parte dintr-o rețea complexă de glande denumită sistem endocrin. Sistemul endocrin este responsabil pentru coordonarea multor funcții ale corpului.

Glanda tiroidă produce hormoni a căror funcție principală este reglarea metabolismului. Orice tulburare din aceasta poate duce la dezechilibru hormonal, inclusiv producția crescută de hormoni (hipertiroidism) sau scăzută (hipotiroidism).

În hipertiroidism, glanda tiroidă este hiperactivă și produce prea mult hormon. Hipertiroidismul afectează aproximativ 1% dintre femei și este mai puțin frecvent la bărbați. Producția excesivă de hormoni tiroidieni duce la simptome precum:

  • anxietate
  • nervozitate
  • palpitații
  • iritabilitate
  • transpirație crescută
  • dificultăți de respirație
  • probleme de somn
  • piele subțire
  • păr și unghii fragile
  • slabiciune musculara
  • pierdere în greutate
  • ochi bombați (în boala Graves)

Tratamentul pentru hipertiroidism are ca scop distrugerea glandei tiroide sau blocarea producției de hormoni. În acest scop, pot fi utilizate medicamente antitiroidiene, care împiedică producerea de hormoni tiroidieni. De asemenea, este posibil să efectuați o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea glandei tiroide. Îndepărtarea glandei tiroide poate duce la hipotiroidism, motiv pentru care după o astfel de operație, o persoană ar trebui să ia hormon tiroidian zilnic.

Hipotiroidismul este opusul hipertiroidismului. În ea, glanda tiroidă nu poate produce suficienți hormoni. Este adesea cauzată de boala Hashimoto, de o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea glandei tiroide sau de deteriorarea radioterapiei. Majoritatea cazurilor de hipotiroidism sunt ușoare. O producție prea mică de hormoni tiroidieni poate provoca simptome precum:

  • oboseală
  • piele uscata
  • hipersensibilitate la răceli
  • probleme de memorie
  • constipație
  • depresie
  • creștere în greutate
  • slăbiciune
  • ritm cardiac lent

Principalul tratament pentru hipotiroidism este administrarea de medicamente care furnizează hormonii tiroidieni necesari. Este deosebit de important ca acestea să fie dozate corect, deoarece administrarea de concentrații excesiv de mari poate provoca simptome de hipertiroidism.!

Mărirea glandei tiroide

Termenul "gușă" este adesea folosit pentru a mări glanda tiroidă.

Ce poate duce la mărirea glandei tiroide?

Deficitul de iod. Cea mai frecventă cauză de extindere a tiroidei la nivel mondial este deficitul de iod din dietă. Cercetătorii estimează că această problemă afectează 200 de milioane din cei 800 de milioane de oameni cu deficit de iod la nivel mondial.

Iodul adecvat este absolut necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni. Iodul se găsește în mod obișnuit atât în ​​apa de mare, cât și în solul din jurul zonelor de coastă, deci este mai frecvent la persoanele care nu locuiesc lângă mare. Într-un efort de a absorbi mai mult iod din organism, glanda tiroidă poate crește semnificativ în dimensiune.

În același timp, gușa se poate datora sau poate fi un simptom al hipertiroidismului.

Boala Graves este cea mai frecventă cauză de hipertiroidism, afectând aproximativ 70% dintre persoanele cu glandă tiroidă hiperactivă. Este o tulburare autoimună care apare atunci când sistemul imunitar al organismului atacă greșit glanda tiroidă și determină producția excesivă de hormon responsabil de reglarea metabolismului. Boala este ereditară și se poate dezvolta la orice vârstă la bărbați sau femei, dar este mult mai frecventă la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani. Alți factori de risc includ stresul, sarcina și fumatul. Atunci când există un nivel ridicat de hormon tiroidian în sânge, sistemele corpului accelerează și provoacă simptome care sunt comune hipertiroidismului. Ei includ:

  • anxietate
  • iritabilitate
  • oboseală
  • maini tremurande
  • bătăi rapide sau neregulate ale inimii
  • transpirație excesivă
  • tulburari de somn
  • diaree sau peristaltism accelerat
  • modificări ale ciclului menstrual
  • umflarea gâtului (gușă)
  • globi oculari bombați și probleme de vedere

Boala Hashimoto. Este o tulburare autoimună, cunoscută și sub denumirea de tiroidită limfocitară cronică. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale hipotiroidismului. Se poate dezvolta la orice vârstă, dar afectează cel mai adesea femeile de vârstă mijlocie. Boala apare atunci când sistemul imunitar al organismului atacă în mod greșit și distruge încet glanda tiroidă și capacitatea sa de a produce hormoni.

Simptomele bolii nu sunt, de asemenea, specifice, ceea ce înseamnă că imită simptomele multor alte afecțiuni:

  • oboseală
  • depresie
  • constipație
  • creștere în greutate
  • piele uscata
  • păr uscat, subțire
  • față palidă, pufoasă
  • menstruație grea și neregulată
  • intoleranță la frig
  • glanda tiroidă mărită sau gușă

Inflamație: o afecțiune inflamatorie a glandei tiroide cunoscută sub numele de tiroidită provoacă durere și umflături care duc la gușă.

Cancer tiroidian: Aceasta nu este o cauză foarte frecventă, dar poate duce la greață. Cancerul tiroidian se caracterizează de obicei prin umflarea sau mărirea unei părți a glandei tiroide.
Unele alte cauze ale gușei pot include rinichi multi-nodular, sarcină și noduli tiroidieni individuali.

Gușa poate afecta pe oricine, la orice vârstă, în special într-o zonă a lumii în care alimentele bogate în iod sunt puține. Cu toate acestea, este mai frecventă după vârsta de 40 de ani și la femeile care sunt predispuse la tulburări tiroidiene. Alți factori de risc includ utilizarea anumitor medicamente, sarcina și expunerea la radiații.

Care sunt simptomele unei glande tiroide mărită (gușă)?

De multe ori stadiul inițial al gușei trece neobservat din cauza dimensiunii foarte mici a glandei tiroide umflate și a absenței altor simptome. Cu toate acestea, poate exista o senzație de strângere în gât, un ușor disconfort la respirație și înghițire, împreună cu tuse și răgușeală, dar aceste simptome sunt adesea ignorate. Prin urmare, chiar și în prezența unei umflături foarte ușoare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Diagnosticul se face printr-un examen fizic de rutină, examinarea nivelului sanguin al hormonului tiroidian, TSH și anticorpilor din sânge. Ecografia glandei tiroide poate detecta umflături sau noduli.

Gușa este tratată de obicei numai atunci când provoacă simptome. Poate presupune administrarea unor doze mici de iod dacă este rezultatul deficitului de iod. Iodul radioactiv poate reduce dimensiunea glandei tiroide. Prin intervenție chirurgicală, glanda poate fi îndepărtată total sau parțial.

Medicina alternativă este, de asemenea, utilizată pe scară largă în tratamentul glandei tiroide mărită. Remediile casnice și cele pe bază de plante pentru a vă ajuta sunt:

Semințele de in sunt o altă sursă bogată de nutrienți, inclusiv antioxidanți. Ayurveda indiană antică folosea pastă de semințe de in pentru a reduce inflamația de la baza gâtului și pentru a trata gușa.

Pentru a obține pastă de semințe de in, aveți nevoie de 2 linguri din ea și suficientă apă pentru a face paste. Dacă aveți semințe întregi de in, măcinați-le până obțineți aproximativ 2 linguri de pulbere de semințe de in. Adăugați apa și amestecați pentru a obține o pastă. Aplicați această pastă de semințe de in pe gât și lăsați-o să acționeze aproximativ 20-25 de minute. Apoi spălați pasta și uscați-o cu atenție cu un prosop curat.

Frunzele de măcriș pot fi utilizate nu numai pentru supe, salate și sosuri, ci și pentru tratamentul unei glande tiroide mărită. Modul de utilizare a acestor frunze este, de asemenea, sub forma unei paste. Pentru a face acest lucru, luați o mână de frunze de măcriș și 2 linguri de ulei de măsline. Măcinați frunzele într-o pastă, adăugați ulei de măsline și amestecați bine. Aplicați pe gât și așteptați 15-20 de minute. Apoi clătiți zona cu apă curată și uscați-o.

Păpădia este o plantă foarte utilă și este folosită ca remediu pe bază de plante pentru diferite afecțiuni, de obicei sub formă de ceai.

În cazul unei glande tiroide mărite, frunzele de păpădie sub formă de pastă împreună cu ulei de ghee purificat sunt utilizate pe scară largă pentru a reduce umflarea. Pentru aceasta ai nevoie de câteva frunze de păpădie și 2 linguri de ulei rafinat. Măcinați frunzele pentru a face o pastă. Dacă este necesar, puteți folosi puțină apă. Apoi amestecați pasta rezultată cu unt și amestecați bine. Încălziți ușor amestecul, fără a-i permite să se încălzească și aplicați-l pe zona gâtului unde simțiți umflarea. Se lasă să stea aproximativ 15-20 de minute. Faceți acest lucru în fiecare zi timp de cel puțin 2 săptămâni.

Potrivit nutriționistului Gale Maleskey, usturoiul are capacitatea de a reduce umflarea gâtului cauzată de o glandă tiroidă mărită. El recomandă consumul de usturoi proaspăt de cel puțin trei ori pe săptămână. Multe alte studii susțin, de asemenea, usturoiul ca remediu natural pentru problemele tiroidiene. Conține multe substanțe chimice vegetale care acționează ca antioxidanți și mențin funcțiile celulelor corpului. Studiile arată că extractele de usturoi cresc producția de glutation, o moleculă importantă pentru menținerea sănătății și echilibrului hormonului tiroidian. Iată câteva modalități prin care puteți include usturoiul în dieta dvs. pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate:

  • Mananca 3-4 catei de usturoi crudi dimineata.
  • Faceți o gustare de usturoi crud cu roșii, ceapă, ulei de măsline.
  • Adăugați usturoi crud măcinat cu suc de lămâie și pătrunjel pentru a face un sos de salată.
  • Presară usturoiul ras pe o felie prăjită.
  • Adăugați usturoi în piureul de avocado.
  • Adăugați usturoi ras la sosuri.
  • Utilizați usturoiul în piure de cartofi.
  • Faceți ceai cu usturoi, miere și lămâie

Pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate și a opri dezvoltarea „gușei”, mâncați usturoi de cel puțin trei ori pe săptămână. Puteți lua și usturoi sub formă de supliment.

Ceaiul verde este un stimulent cunoscut și un stimulent energetic și, în plus, ajută la îmbunătățirea funcției tiroidiene. Conținutul ridicat de fluor natural contribuie, de asemenea, la menținerea glandei tiroide. Antioxidanții săi luptă împotriva radicalilor liberi, despre care se știe că stimulează apariția „gușei” și chiar a tumorilor. Toate acestea fac ceaiul verde potrivit atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul glandei tiroide mărite. Pentru a face ceai verde aveți nevoie de:

  • frunze de ceai verde - 1 lingurita sau plic
  • apă fierbinte - 1 cană
  • miere (opțional) - 1-2 lingurițe

Așezați frunzele de ceai verde într-un recipient adecvat și turnați apă fierbinte peste ele. Se lasă la macerat 5 minute și se strecoară. Adăugați miere (dacă doriți) și amestecați bine. Bea acest ceai verde de trei ori pe zi.

Umeda este o plantă cu un conținut ridicat de iod, al doilea doar după legumele de mare. Un nivel atât de ridicat de iod nu se găsește în nicio altă plantă sau legumă care crește pe uscat. Pe lângă iod, conține concentrații ridicate de alte minerale și substanțe nutritive precum sulf, germaniu și vitamine antioxidante, inclusiv vitamina B17, care este considerată o vitamină anti-cancer.

Toate acestea fac ca această plantă să fie extrem de utilă pentru glanda tiroidă și un remediu excelent pentru gușă. Puteți include umed în dieta zilnică, precum și pregăti un remediu la domiciliu. În acest scop aveți nevoie de o plantă, într-o cantitate suficientă pentru a obține 2 linguri de paste.

Pentru a obține pasta trebuie să zdrobiți bine planta. Aplicați pasta în zona glandei tiroide mărite și lăsați-o timp de 15-20 de minute. Apoi, se spală cu apă și se usucă.

Varec

Algele brune numite Kelp conțin cantități semnificative de iod și ajută la reglarea funcției tiroidiene. Bucătăria japoneză conține o mulțime de alge marine. Deci, sushi este o opțiune bună pentru a le adăuga la dieta ta. Dacă nu sunteți un fan al sushi, puteți încerca alte modalități de a include algele în dieta dumneavoastră.

De asemenea, puteți găsi alge în magazinele asiatice sub numele Kombu, așa cum este cunoscut în Japonia. Îl puteți folosi pentru a pregăti diverse feluri de mâncare japoneze sau pentru a vă inova propriile feluri de mâncare. Alge are un gust natural sărat, ceea ce îl face un substitut adecvat pentru sare sau un amestec cu ea.

Norocos

Lycopus virginicus este o plantă folosită în mod tradițional nu numai pentru tratarea unei glande tiroide hiperactive, ci și pentru a trata o inimă slabă, dureri în piept și umflături. Prezența acizilor fenolici, flavonoizi și taninuri în omolog contribuie la inhibarea tirotropinei - hormonul care stimulează glanda tiroidă. Nivelurile excesive de tirotropină provoacă gușă.

Cel mai bun mod de a profita de proprietățile benefice ale cimbrișorului este sub formă de ceai: luați 1 linguriță de ierburi uscate și turnați un pahar cu apă fierbinte. Se lasă la macerat aproximativ 10 minute (dacă utilizați o pliculeță de ceai puteți doar 3-4 minute). Adăugați miere după dorință. Bea trei pahare pe zi.

Dacă luați diuretice sau alte medicamente pentru tiroidă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza această plantă.!

Pregătiți o cataplasmă de scoarță uscată de stejar amestecată cu apă, aplicați-o pe zona gâtului și lăsați-o peste noapte. Această labă va ajuta la reducerea umflăturii.

Este important să specificați că de fiecare dată când aplicați ierburile sub formă de labă sau pastă pe gât, ar trebui să vă întindeți pentru a le menține la loc. Dacă nu rămâneți în această poziție, riscați ca pasta să cadă și să nu obțină beneficiile dorite.

Pe lângă ceai și pastă, puteți folosi aceste ierburi ca supliment alimentar. Urmați instrucțiunile producătorului pentru administrare și dozare. Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice supliment pe bază de plante pentru glanda tiroidă.

Nutriția într-o glandă tiroidă mărită

Planul alimentar al persoanelor care suferă de gușă este extrem de important. Includeți în dietă fructe precum ananas, portocale, papaya și legume bogate în iod și seleniu. Evitați alimentele procesate.

Evitați alimentele bogate în goitrogeni

Goitrogenii sunt substanțe care interferează cu metabolismul iodului și pot afecta glanda tiroidă într-un mod neplăcut. Nu excludeți complet aceste alimente, ci pur și simplu consumați-le cu moderare. Gătitul distruge enzimele din aceste alimente care sunt responsabile pentru producerea de goitrogeni, deci este mai bine să le încălziți înainte de a le consuma. Desigur, le puteți mânca crude, dar în cantități limitate. Alimentele bogate în goitrogeni care ar trebui consumate cu moderație sunt:

  • napi
  • varză
  • Conopidă
  • arahide
  • soia
  • varză de Bruxelles
  • varză
  • mei
  • muştar
  • spanac
  • brocoli
  • ridiche
  • fructe de padure
  • cartofi dulci

Exercițiu regulat, inclusiv exerciții la gât specifice gușei. Aceste măsuri, împreună cu remedii casnice și ierburi, pot duce la o ușurare semnificativă și la o stare îmbunătățită.