peak

DOAR ÎN PEAK: Guru pentru fitness și nutriționist Kiro Scala pentru dieta epidemică: Opriți zahărul, beți ierburi și aveți încredere în medicul dumneavoastră de familie

Pe lângă faptul că este un guru al fitnessului, producător, om de afaceri, showman și prezentator TV, Kiril Valchev-Skalata este cunoscut și ca nutriționist. În doar câteva luni, bărbatul din Sofia își va sărbători aniversarea de jumătate de secol, dar sportul și alimentația sănătoasă au făcut minuni cu silueta sa.

Valchev își acumulează de mulți ani cunoștințele în domeniul îmbunătățirii voinței, corpului și minții. El și-a împărtășit secretele și sfaturile cu cititorii ARC, prin care speră că vor trece mai ușor, fără teamă și cel mai important - cu o minte sănătoasă și un corp sănătos, prin pandemia de coronavirus.

Interviu cu Eliana Vasileva

- Kiro, ești unul dintre sportivii bulgari activi. Ți-e dor de viață înainte de carantină și cum te protejezi de o posibilă infecție?

- Nu fac nimic diferit de stilul de viață pe care îl conduc de ani de zile. Mulțumită lui, pentru un unchi de 49 de ani, arăt foarte bine. Am o prietenă care a luat coronavirusul, dar acum este bine. Bănuiesc că și soția mea Lina a atins-o. Știi că este o mașină ca mine - se antrenează, este sănătoasă, nu s-a îmbolnăvit niciodată, dar acum o lună sau două a luat gripă. Dar nu a fost testat pentru a vedea dacă este COVID-19.

- Așadar, nici oamenii care se antrenează nu sunt asigurați. Nu te sperie măcar puțin?

- Nu am de ce să mă tem Uită-te la situație dintr-o perspectivă istorică. De când am fost creați, am trăit multe alte dezastre teribile de mii de ani - potopul, sclavia otomană, Revoluția franceză, revoluția comunistă, ca să nu mai vorbim de cele două războaie mondiale. În plus, omul a trăit de mii de ani în colibe, peșteri, câmpuri, munți și în cele mai aspre condiții. Chiar și acum, în toate țările occidentale și foarte dezvoltate, există milioane de persoane fără adăpost care trăiesc în cutii. Deci, cel mai rău lucru nu este coronavirusul, ci frica și ignoranța adevărului.

- Despre ce adevăr vorbiți, îl veți împărtăși cu cititorii noștri?

- Desigur. Îți voi spune ceva foarte simplu. Dumnezeu ne-a creat prin instalarea unui medic personal în fiecare dintre noi. Nu este vorba despre acel medic pentru care vei lupta, vei da bani și te va transforma într-un pacient etern, prescriindu-ți medicamente după medicamente. Acest medic nu vă va spune despre concurentul care locuiește în voi 24 de ore 356 de zile pe an, de la naștere până la moartea dumneavoastră fizică. Acesta este sistemul nostru limfatic. Ea are grijă să umilească fiecare element inamic care intră. Avem 10 trilioane de celule și 100 de trilioane de oameni trăiesc în noi, ceea ce reprezintă de 10 ori mai mulți dușmani - viruși, paraziți, ciuperci, bacterii și multe alte fiare microscopice. În toate aceste milenii, medicul nostru personal ne-a salvat. Șeful întregii organizații este spiritul nostru. Din cauza materialismului mondial, echivalent cu comunismul, omul de astăzi este iradiat și făcut să uite de adevărata sa putere - sufletul său, care este doar etern. Am încredere deplină în medicul meu personal, care mi-a fost dat de Dumnezeu.

- Cu toate acestea, mulți oameni au încredere doar în medicina tradițională, acum întreaga lume tremură în crearea unui vaccin împotriva COVID-19. Rău este că mulți oameni sunt deja la un pas de disperare, lumea a început să-și ia viața chiar.

- Pentru că cedează fricii. Trebuie să înțelegem că ne provocăm cele mai mari daune prin frică, răutate, ură și furie. Când oricare dintre cele de mai sus este prezentă, imediat în fiecare celulă a corpului nostru prin acest stres includem propria armată și începe să se distrugă din panică. Dar de aceea există un medicament - nu costă un ban, nimeni nu îl produce și trăiește în noi. Se numește voință. Acesta este cel care, activându-l, putem fi vindecați de sentimentele diabolice care ne omoară.

- Sunteți un specialist într-un stil de viață sănătos. Care sunt recomandările dvs. cititorilor PIK?

- Lăcomia este un mare flagel pentru oameni, cel mai mare dușman al său se numește zahăr. Zahărul este hrana pentru toți acești viruși, bacterii, ciuperci și paraziți care trăiesc în noi. Fiecare aport de zahăr ucide o persoană și hrănește hoardele inamice. Așa că uitați de această otravă. S-a dovedit științific că zahărul este cu 88% mai dependent decât cocaina. Uitați de alcool și de opiacee. Distrug sentimentul real al problemelor din corp. În timp ce sunteți intoxicat de ei, este posibil să nu simțiți deloc cum o boală gravă vă doboară și, în cele din urmă, vă duce la moarte.

- Te cunosc de multă vreme și știu că observi posturile de Paște în fiecare an. Sunt chiar atât de utile?

- Da. Postul este momentul pentru a elimina toți factorii care vă distrug corpul. Dar nu te obosi să postim după Paști. Recomand 1 masă pe zi. În restul timpului puteți lua lichide, ceai de plante, dar fără miere și îndulcitori. Scopul este ca organismul să mănânce majoritatea celulelor, care nu numai că sunt bolnave, dar au mutații genetice în ADN-ul lor. Am reușit să-i conving pe mulți dintre prietenii mei să se întoarcă la casele lor din mediul rural, în aer curat, deoarece situația actuală va continua cel puțin încă 2-3 luni. În afară de aerul curat, celălalt lucru gratuit, un dar de la natură și de la Dumnezeu, este soarele. Stimulează sinteza vitaminei D, a tuturor funcțiilor vitale, crește testosteronul, endorfinele. Stai departe de orice radiație magnetică - telefoane, tablete, computere, linii electrice mari, deoarece 24 de ore pe zi aceste radiații îți distrug imunitatea.

- Mulți experți sfătuiesc să bea mai mult decât apa obișnuită?

- Da, dar apa care a trecut prin alcalinizare. Acest cuvânt, adesea folosit recent, înseamnă o creștere a nivelului de ioni de hidrogen din organism. Încărcați negativ se leagă de particulele încărcate pozitiv care distrug corpul. Apa minerală din Bulgaria este foarte alcalină. Recomand dimineața pe stomacul gol de la 500 la 3000 ml. apa fierbinte. De asemenea bicarbonat de sodiu - 1/3 până la 1/2 linguriță dizolvată în apă dimineața și seara înainte de culcare pentru a crește alcalinitatea. Amintiți-vă, de asemenea, că fiecare cuvânt sau gând supărat creează în noi un mediu acid în care se înmulțesc microorganismele diabolice.

- Carantina are un efect deprimant asupra multor oameni. Cunoscuții mei se plâng că se îngrașă izolat. Ce încărcături de acasă le veți recomanda?

- Exercițiu ușor în fiecare zi timp de 15 minute. Stimulează atât alcalinizarea, cât și sistemul imunitar. Mișcarea mișcă sistemul nostru limfatic, care ajunge în fiecare colț și rupe inamicul. În prezent, sălile de sport nu funcționează, dar acasă toată lumea poate face genuflexiuni, ședințe, flotări.

- Mi-ai spus că ți-ai dat forma „unchiului 49”, așa cum a spus-o la început, și ierburilor. Sunt importante?

- Ierburile sunt o armă foarte puternică. De mii de ani, plantele produc substanțe care au capacitatea de a distruge aceiași agenți patogeni care ne distrug corpurile. Recomand tuturor să includă în viața lor aceste medicamente miraculoase ale naturii - ierburi. În acest moment, în timp ce suntem în stare de urgență, nimeni nu are dreptul să se plângă că nu există timp pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate.