slăbit

Ierburi pentru slăbit - îmbunătățiți-vă sănătatea și optimizați-vă silueta cu ele

Următorul este partea 2 a articolului nostru, prima parte, dacă nu ați citit - consultați AICI.

4. Mesteacăn

Cum ne ajută mesteacănul să slăbim? Faptul este că această plantă este capabilă să reducă cantitatea de lipide și colesterol din sângele unei persoane. Toate acestea facilitează îndepărtarea grăsimii. În plus, mesteacanul conține componente care au proprietăți antiinflamatorii. Acestea îmbunătățesc funcția sistemului limfatic și, în același timp, există o purificare de toxine dăunătoare.

Pe de altă parte, trebuie remarcat faptul că mesteacanul stimulează producția de bilă. Această substanță joacă un rol cheie în digestia grăsimilor.

Puteți face un decoct de frunze uscate de mesteacăn și îl puteți bea de 2 ori pe zi.

5. Ceai verde

Ceaiul verde ne va ajuta să slăbim.
Poate că, atunci când vine vorba de pierderea în greutate, una dintre cele mai potrivite plante în acest caz este ceaiul verde.

Acest ceai este o sursă bogată de diverși antioxidanți, inclusiv catehine. Această băutură este capabilă să ne stimuleze metabolismul și sistemul limfatic, responsabil pentru curățarea corpului de toxine și grăsimi. Ceaiul verde este adesea folosit pentru a controla nivelul colesterolului din sânge și pentru a trata bolile cardiovasculare asociate cu supraponderalitatea.

În plus, această băutură are proprietăți antiinflamatorii și diuretice.

Se recomandă să beți 2 căni de ceai verde pe zi. Nu mai. Ceaiul verde poate fi achiziționat sub diferite forme.

6. Monetărie

Menta are un efect benefic asupra digestiei noastre și este un remediu natural antiinflamator. Este capabil să normalizeze multe procese vitale din corpul nostru, drept care ne devine mai ușor să slăbim.

Deși nu se vorbește despre un mijloc magic de slăbire, includerea acestei plante în dietă stimulează excreția de toxine din organism și reduce umflarea. În acest scop - beți ceai din această plantă pentru pierderea în greutate. Puteți bea acest ceai de până la 3 ori pe zi.
Folosiți menta pentru a face cocktail-uri naturale, sucuri și limonate.

Ierburi pentru slăbit

7. Rooibos

Acest ceai funcționează ca un antioxidant puternic, protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi și reduce balonarea.

Quercetina din ea este un flavonoid vegetal antiinflamator și antioxidant. Se utilizează pentru tratarea: inimii și vaselor de sânge, colesterol ridicat, diabet, cataractă, febră de fân, ulcer peptic, schizofrenie, astm, gută, infecții virale, sindrom de oboseală cronică (SFC), previne cancerul ...

De asemenea, ne îmbunătățește metabolismul.
Dacă vă confruntați cu supraponderalitatea și doriți să aveți o cifră subțire, încercați să utilizați una dintre plantele enumerate mai sus.

Amintiți-vă că, în același timp, este foarte important să urmați o dietă sănătoasă și să faceți exerciții fizice în mod regulat.