scăderea

Vă oferim rețete pe bază de plante pentru combaterea obezității și chiar a obezității, recomandate de medicul naturist rus Anatoly Malovichko. Încercați, nu vă vor face rău, dar în orice caz vă vor fi de folos. De asemenea, veți afla de ce trebuie să fiți foarte atenți cu pastilele pentru slăbit.

1. Ceai pentru slăbit:

• 15 g de coajă de cătină;

• 15 g de alge comune - marina Zostera;

• 10 g de măceșe, care trebuie măcinate;

• 8 g frunze de nalba; 15 g frunze de mur;

• 15 g frunze de zmeură;

• 10 g vârfuri calun;

• 7 g frunze de urzică;

• 3 g sunătoare;

O linguriță de amestec se toarnă cu 200 ml de apă fierbinte și se lasă 30 de minute. Începe prin a bea 1 pahar pe zi în înghițituri. După 6 săptămâni, beți 1 cană de 3 ori pe zi după mese. Apoi reveniți la doză - 1 cană pe zi.

2. Un amestec de 50 g menta galbenă, 25 g calendula, 15 g mușețel, 10 g șarpe, 20 g sunătoare, 10 g mentă, 20 g păr de porumb, 10 g semințe de in și 20 g de măceșe. Se amestecă și se pisează într-o mașină de tocat carne, apoi se toarnă 2 linguri din amestecul măcinat cu jumătate de litru de apă fierbinte. Amestecul rămâne cel puțin o oră, dar este cel mai bun pentru toată noaptea, păstrat într-un termos. Beți amestecul în timpul zilei în înghițituri sau în 4 doze.

3. Se amestecă 100 g fructe de pădure, 100 g de vasc, 75 g de floare de tei, 75 g de ardei iute de apă și 100 g de coajă de tei. Se toarnă 3 linguri din amestec cu 3 căni de apă fierbinte, se lasă peste noapte într-un termos. Bea 150 g, de 4 ori pe zi, cu 1 oră înainte de a mânca.

4. Se amestecă în părți egale părul de porumb, coada șoricelului, cicoarea cu inflorescențe și rădăcini, rădăcini de păpădie și salvie. Se toarnă 2 linguri din amestec cu jumătate de litru de apă fierbinte și se lasă 30 de minute. Bea întregul conținut dimineața în 3 doze.

5. Se toarnă 1 parte de soia cu 3 părți de oțet de vin și se lasă 30 de zile în întuneric. Apoi uscați fasolea în cuptor și mărunțiți-le până la o pulbere. Luați 2 g, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca. Acest remediu este foarte eficient în prevenirea obezității.

6. Se amestecă 50 g de semințe de fenicul, 15 g de mușețel, 15 g de inflorescențe de tei, 20 g de inflorescențe negre de bătrân, 20 g de mentă. Se toarnă 2 linguri din amestec cu 3 căni de apă fierbinte și se lasă să stea 30 de minute. Bea 1 cană de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca.

7. Pentru a reduce pofta de mâncare. Se toarnă 70 g rădăcini de valeriană cu 1 litru de apă călduță și se lasă peste noapte. Bea 150 g, cu 30 de minute înainte de a mânca.

8. Decoct de tărâțe: 200 g tărâțe se toarnă cu 1 litru de apă fierbinte, gâtul 15 minute și se filtrează prin 4 straturi de tifon. Bea jumătate până la 1 cană, de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

9. Se recomandă să beți dimineața pe stomacul gol, cu 1 oră înainte de a mânca ulei de porumb timp de 3 săptămâni, apoi să schimbați cu ulei de in.

10. Bea sevă de mesteacăn pe cât posibil.

11. Se toarnă 10 g de păr de porumb cu 1 cană de apă fierbinte și se lasă într-un termos timp de 2 ore. Se bea 1 lingură de 4-5 ori pe zi înainte de mese. Scade pofta de mancare.

12. Pentru a absorbi carbohidrații în obezitate, beți pudră de fructe de sorb sau suc proaspăt din aceeași plantă.

13. Luați 4 părți păstăi de fasole, 3 părți rădăcini de buruieni, 2 părți rădăcini de cătină, paciuli, căpșuni sălbatice și frunze de afine și 1 parte de varză și coadă de cal. Măcinați totul în pulbere - mai întâi într-o mașină de tocat carne, apoi într-o mașină de tocat cafea și luați 1 linguriță, de 2 ori pe zi, cu apă.

14. Se toarnă 1 lingură de salvie cu 200 ml de apă fierbinte, se fierbe timp de 3 minute, apoi se stă 40 de minute. Bea o jumătate de cană, de 3-4 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca.

15. Luați 10 g de rădăcini de cătină și măcriș, semințe de anason și chimen, șarpe, rădăcini de lemn dulce, alge și sulf. Măcinați totul mai întâi într-o mașină de tocat carne, apoi într-o mașină de tocat cafea. Luați din instrumentul rezultat pe vârful unui cuțit, de 2 ori pe zi, după mese, crescând treptat doza peste o lună și ajungeți la 1 linguriță pe aport.

16. Se amestecă în părți egale soc negru, mușețel, floare de tei, semințe de fenicul și frunze de mentă. Se toarnă 1 lingură de amestec cu 2 căni de apă fierbinte și se lasă să stea într-un termos peste noapte. Bea 1 cană de 2-3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca timp de 2-3 luni.

17. Se amestecă uniform rădăcini de calamus, comuniune medicinală, cimbru, mentă, frunze de mur, inflorescențe de lavandă și fructe de ienupăr. O jumătate de kilogram din acest amestec fierbe timp de 10 minute în 3 litri de apă. Decoctul este folosit pentru o baie - 30 de minute, de 2 ori pe săptămână.

18. Se amestecă 60 g de coajă de hrișcă, 20 g de rădăcini de păpădie, 20 g de semințe de pătrunjel, 20 g de semințe de fenicul și 20 g de mentă. Se toarnă o jumătate de litru de apă fierbinte 2 linguri din amestec, se lasă 30 de minute, se bea dimineața înainte de mese, de 2-3 ori.

19. În absența sau secreția insuficientă a sucului gastric pentru o digestie mai ușoară: se amestecă și se macină la o pulbere următoarele ingrediente, luate uniform: inflorescențe de soc negru, frunze de salvie și pelin amar, rădăcini de calamus. Luați o jumătate de linguriță înainte de mese, beți apă.

20. Se fierb 2 linguri de ovăz necojit cu 1 litru de apă și se lasă peste noapte, apoi se strecoară. Bea o jumătate de cană din decoct, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca.

21. Se amestecă 3 g rădăcini de valeriană, 5 g șarpe și 5 g de șarpe. Se toarnă 10 g din acest amestec cu 200 ml apă fierbinte, se aduce amestecul la fierbere timp de 2-3 minute, apoi se lasă 1 oră. Bea 70 g, de 3 ori pe zi, cu 20-30 de minute înainte de a mânca.

22. Un vârf de pelin amar rămâne timp de 10 secunde în 1 cană de apă fierbinte. Bea 1 lingură de 3-4 ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de a mânca. Dacă este foarte amar, atunci pelinul ar trebui să rămână în apa fierbinte doar 3 secunde.

23. Timp de 10 zile, bea suc proaspăt de mere - 2 litri pe zi. Nu beți alte lichide.

24. Băi recomandate timp de 20 de minute cu un decoct de ciuperci albe - 100-200 g de plantă uscată într-o găleată de apă, amestecul fierbe timp de 15 minute înainte de a fi turnat în baie.

25. Zile de descărcare. Nu mâncați proteine ​​sâmbăta și duminica. Vineri sau miercuri, ține post în fiecare săptămână, folosind doar rețetele pe bază de plante la alegere.

Dacă aveți voința de a urma aceste rețete și sfaturi, numai după 2-3 luni vor dispărea nu numai greutatea, ci și alte probleme grave legate de articulații și sânge.

Doi factori sunt deosebit de periculoși în lupta pentru a pierde în greutate și pentru a obține o cifră subțire: aportul de laxative și utilizarea de tablete sau pulberi pentru pierderea în greutate. Cu utilizarea prelungită, acestea cauzează un mare rău organismului. Laxativele sunt utilizate, în plus, acestea slăbesc funcția unora dintre organele interne. Nu în ultimul rând, ele spală oligoelementul de potasiu din organism, iar deficiența de potasiu slăbește funcția renală. Poate duce chiar la insuficiență renală, slăbiciune musculară, deteriorarea activității mentale și dezvoltarea bolilor de inimă.

Fiți foarte atenți la preparatele care reduc în mod artificial pofta de mâncare! Majoritatea conțin derivați de amfetamină, care, chiar dacă elimină senzația de foame, excită în același timp sistemul nervos central. Acest lucru duce nu numai la sentimente de anxietate și insomnie, ci afectează și sistemul nervos autonom, perturbă activitatea ritmică a inimii, provoacă transpirații și tremurături.