Acasă »Sarcina și nașterea» Sunt răceli periculoase în timpul sarcinii?

este

Când rămâneți gravidă, vor exista unele schimbări pe termen scurt în sistemul imunitar. Acest lucru vă poate face mai susceptibil la diferite tipuri de răceli. Există peste 200 de viruși care provoacă simptome similare cu cele ale răcelii și gripei. De obicei, durează aproximativ o săptămână pentru recuperarea pacienților, dar în timpul sarcinii timpul de recuperare poate fi prelungit la 3 săptămâni.

Deoarece răcelile sunt cauzate de viruși, nu de bacterii, antibioticele nu vă vor ajuta în acest caz. Cu toate acestea, uneori o infecție virală poate duce la o infecție bacteriană care afectează sinusurile, gâtul sau plămânii.

În mod normal, fiecare persoană se răcește de 1-2 ori pe an și are simptome asemănătoare gripei, deci nu este surprinzător faptul că acest lucru se poate întâmpla în timpul sarcinii. Nu veți fi în cea mai bună formă în timpul bolii, dar răcelile de obicei nu prezintă un risc pentru sănătatea bebelușului.

Este sigur să luați medicamente pentru a face față simptomelor?

Nu este recomandat să luați niciun medicament în timpul sarcinii fără a consulta un medic. Multe medicamente conțin ingrediente care nu au fost testate la femeile însărcinate și care ar putea afecta negativ dezvoltarea fătului.

Dacă trebuie să luați medicamente antipiretice, cum ar fi paracetamol, nu depășiți în niciun caz doza maximă zilnică recomandată. Pentru toate celelalte medicamente, consultați un medic înainte de a începe terapia.

Cum te poți proteja de răceli?

Nu există nicio modalitate de a vă proteja sută la sută de fiecare răceală și gripă, dar puteți lua unele măsuri preventive pentru a reduce acest risc:

- Mâncați o dietă echilibrată și includeți în meniu cât mai multe fructe și legume. Încercați să obțineți suficiente minerale și vitamine cu mâncarea pe care o consumați.

- Bea multe lichide. Pe lângă apă, puteți consuma diferite tipuri de ceaiuri și sucuri de fructe. Aveți grijă doar cu aportul de cofeină și limitați-o la minimum.

- Încercați să vă odihniți ori de câte ori vă simțiți obosiți și limitați factorii de stres.

- Fii activ fizic. Experții recomandă femeilor însărcinate să facă exerciții fizice ușoare, mai puțin extenuante în mod regulat. Exercitiile fizice te vor ajuta sa te simti mai energic, sa iti mentii corpul in forma si sa reduci riscul de a dezvolta infectii.

- Dacă fumați, asigurați-vă că opriți fumatul cel puțin în timpul sarcinii. Nicotina conținută în țigări poate dăuna fătului și, de asemenea, afectează imunitatea.

- Evitați contactul cu persoane despre care se știe că sunt contagioase. În lunile în care numărul cazurilor de gripă și răceală crește, încercați să nu vizitați locurile în care există mulțimi și un risc crescut de infecții.